A gyógynövény teák fájdalomcsillapító és görcsoldó hatással történő kezelése jó természeti megoldás a menstruációs görcsök elleni küzdelemhez. Ezeket a teákat a ciklus alatt lehet venni, és a felvétel első napján azonnal érvényesülnek.
Egyéb fontos tippek a kényelmes ruhák viseléséhez, sok vizet inni, és tedd egy toalett meleg vizet a hasi terület alá, és feküdjön le néhány pillanatig.
Nézze meg a recepteket:
1. Oregano tea
Oregano tea, mert diuretikus, verejtékező hatása van, eliminálja a szervezetből származó toxinokat, és menstruációs görcsök és fejfájások esetén alkalmazható.
összetevők
- 2 teáskanál oregán
- 1 csésze vizet
Az előkészítés módja
Forraljuk fel a vizet, majd az oregánót. Fedjük le a tartályt körülbelül 5 percig, és hagyjuk, hogy a megoldás leülepedjen. Az oregán teát naponta 2-3 alkalommal adagoljuk a menstruációs görcsök enyhítésére, lehetőleg édesítés nélkül.
2. Kamilla tea és édeskömény
A kamilla tea édesköménnyel nyugtató és görcsoldó tulajdonságokkal bír, ami csökkenti a menstruáció által okozott kellemetlenségeket.
összetevők
- 1 evőkanál szárított kamillavirág
- 1 csésze (leves) friss édesköménymag
- 1 csésze vizet
- Édes ízlés szerint
Az előkészítés módja
Adjuk hozzá a gyógynövényeket a forrásban lévő vízben és hagyjuk állni 15 percig. Keverjük össze, töröljük meg és édesítsük a teát a mézzel. Napi 2-3 teáscsészét vegyen be.
3. Édeskömény és rozmaring tea
A rozmaringos ánizs tea tökéletes kombináció a menstruációs görcsök elleni küzdelemben a menstruációs ciklus fájdalomcsillapító és szabályozó tulajdonságai miatt.
összetevők
- 5 g édeskömény virág
- 5 g rozmaring virág
- 1 evőkanál szójatejport
- 1 teáskanál méz
- 1 pohár vizet
Az előkészítés módja
Adjon hozzá minden fűszernövényt a forrásban lévő vízbe és 15 percig kifújja a tartályt. Ezután tegye a teát a keverőbe a szójatejporral és a mézzel együtt, és jól megy, amíg homogén keveréket nem alkot. Ezt a természetes gyógyszert naponta 1 alkalommal itassa.
Annak ellenére, hogy ez a természetes gyógymód előnyeit nem szabad naponta többször megtenni, mert a feleslegben ez károsíthatja a bélműködést.
4. Artemisia tea
Az artemisia tea olyan görcsoldó hatású, amely csökkenti a fájdalmat és a hasi érzést a bélben vagy a menstruációs görcsben.
összetevők
- 1 evőkanál artemisia levelek
- 1 csésze forró vízzel
Az előkészítés módja
Adjuk hozzá az összetevőket és hagyjuk állni körülbelül 5 percig. Ezután fedjük le, hagyjuk kihűlni, és igyon 2-3 pohár naponta.
Azok, akik súlyos menstruációs görcsökben szenvednek, az endometriózisnak nevezett állapotban szenvedhetnek, így a nőgyógyászgal folytatott konzultáció nagy segítség lehet.
5. Gyógynövény tea
Az eufória és az ánizs menta tea jó hatású a görcsökre is, mert a menta fájdalomcsillapító, az eufória és az ánizs görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek a menstruációs görcsöket gátolják.
összetevők
- 500 ml vizet
- 1 evőkanál menta
- 1 evőkanál eufória
- 1 teáskanál (ánizs) ánizsmagot
Az előkészítés módja
Forraljuk fel a vizet, majd adjunk hozzá a gyógynövényeket, fedjük le és pihenjen kb. 10 percig. Szívj meg és itass.
Egy másik tipp, amely segíthet a kólika enyhítésében, hogy egy palack meleg vizet helyezzen a hasi területre, és hagyja, hogy cselekedjen, amíg le nem hűl.
