ISMERJE A TEÁT AZ ÁLMATLANSÁG LEKÜZDÉSÉRE - OTTHONI JOGORVOSLATOK

3 teás elleni küzdelem az álmatlanság és az alvás jobb



Szerkesztő Választása
Amikor a mézet nem szabad használni
Amikor a mézet nem szabad használni
A kamilla, a valerian és a citromfű tea kiválóan alkalmasak az álmatlanság és az alvás elleni küzdelemre, mivel nyugtató tulajdonságokkal bírnak, amelyek segítenek lazítani az izmokat és az elmét. Általában ezek a gyógynövények könnyebben kezelik az álmatlanságot napi rendszerességgel, lehetőleg körülbelül egy órával azelőtt, hogy lefekvés előtt, hogy a test ellazuljon és aludjon. Így készíthetjük el a következő t