Vannak teák és gyümölcslevek, amelyek remekül működnek, valamint otthoni jogorvoslatok, amelyek enyhítik a zsíros máj tüneteit, különösen akkor, ha az orvosi kezelés teljes egészében felhasználásra kerül.
Azonban fontos, hogy megfelelő étrendet fogyasszon és rendszeresen gyakorolja a testmozgást, mivel ezek a két legfontosabb intézkedés a zsíros máj kezelésében. A májban lévő zsírok étrendje magában foglalja az olyan élelmiszereket, amelyek kevés vagy semmilyen zsírt nem tartalmaznak, és nem tartalmaznak cukrot, és elkerülik az olyan élelmiszereket, mint a sült ételek, édességek, zsíros ételek, például a gyorsétel.
Tudjon meg többet arról, hogyan lehet a legjobb étrendet a zsírmájba.
1. Thistle tea
A májban nagy zsíros remedy a csalán-marian tea, mivel ez a növény abszorgáló, emésztést elősegítő és étvágy-stimuláló tulajdonságokat tartalmaz, amelyek enyhítik a májzsír tüneteit, például étvágytalanságot, émelygést és hányást.
összetevők
- 2 teáskanál magtárat
- 2 csésze vizet
Az előkészítés módja
Tegyük fel a vizet forrni, majd főzni, adjuk hozzá a csalán magokat. Hagyja állni 15 percig, törzs és itassa 30 perccel étkezés előtt.
Ez a home remedy a zsír a májban csak kiegészíti a kezelés a zsír a májban, hogy meg kell tenni a diéta, a testmozgás, a dohányzás, és nem fogyaszt alkoholos italokat.
2. dinnye és menta juice
A pénzverde olyan gyógynövény, amelyet széles körben használnak különböző problémákhoz, de kiválóan alkalmas az emésztési problémák kezelésére. A keserű anyagok segítenek megújítani a máj és az epehólyag egészségét, enyhítik a tüneteket, például émelygést és duzzadt hasat érzést.
Ezenkívül a dinnye hozzáadásakor nagyon frissítő és finom levet eredményez, amely helyettesítheti például a teát.
összetevők
- ¼ dinnye;
- 1 maréknyi menta.
Az előkészítés módja
Adjuk hozzá az összetevőket a keverőben, és simítsuk a finom és apró darabok mentén. Szükség esetén adjunk hozzá vizet, hogy a gyümölcslé folyadékosabb legyen. Végül, igyon a frissen elkészített lé.
3. Alforva tea
Az alforva, más néven görög széna, egy 4-hidroxi-izoleucin néven ismert aminosavat tartalmaz, amely lehetővé teszi a glükóz, koleszterin és trigliceridek vérben való értékét. Így lehetséges az orvosi kezelés hatásának fokozása a tünetek enyhítésével.
összetevők
- 25 gramm alforva mag
Az előkészítés módja
Spray a magokat a turmixgépben vagy megvásárolja a már permetezett vetőmagot. Ezután egész nap a gyümölcsleveket, levest vagy salátát adjuk hozzá.
Ezt a növényt nem szabad terhes nők vagy szoptató nők használni.
4. Ispagula tea
Az ispagula növény kéregje olyan tulajdonságokat tartalmaz, amelyek csökkenthetik a vér koleszterinszintjét és szabályozhatják a zsír mennyiségét a szervezetben. Ily módon elkerüli a zsír növekedését a májban, különösen akkor, ha a kiegyensúlyozott étrendhez és a testmozgás gyakorlatához kapcsolódik.
összetevők
- 10 gramm ispagula bevonat;
- 1 csésze forró vízzel.
Az előkészítés módja
Adjuk hozzá az összetevőket és hagyjuk állni körülbelül 10 percig. Ezután törzsoldatot és az elegyet naponta kétszer kell itatni. Ezt a teát el kell kerülni azoktól az emberektől, akik székrekedésben vagy gyulladásos bélproblémákban szenvednek, például a divertikulitist vagy a Crohn-betegséget.
A detox étrend körülbelül 2-3 nap múlva segíthet a májnak gyorsabban felépülni. Nézze meg a következő videót, és nézze meg, hogyan kell ezt az étrendet csinálni:
