Az Alzheimer-kór általában nem örökletes, ezért ha egy vagy több betegség a családban van, akkor ez nem jelenti azt, hogy a fennmaradó tagok veszélyeztethetik a betegséget.
Vannak azonban olyan gének, amelyek öröklődhetnek a szülőkből és növelik az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát. Ezek a gének azonban nem okozzák a betegséget, más tényezőkhöz, például az idős korhoz, a szellemi mozgás hiányához, a cukorbetegséghez vagy a fej traumához kell kapcsolódni, ami az Alzheimer-kór kialakulásához vezet.
Ezenkívül van egyfajta Alzheimer-ként ismert Familial Alzheimer-kór vagy korai Alzheimer-kór, amely a szülőkből a gyermekekhez vezethet, 30 és 40 év közötti tüneteket okozva. Azonban ez a fajta betegség ritka, és általában a rokonok már tudják, hogy fejlődhetnek az Alzheimer-kórban. Tudjon meg többet a korai Alzheimer-kórról.
Ha gyanakodni kezd az Alzheimer-kórra, tegye a következő tesztet:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Alzheimer-kóros teszt. Vegyük a tesztet, hogy megtudjuk, milyen kockázattal jár ez a betegség.
Indítsa el a tesztet
A memóriád rendben van?- Jó memória van, bár vannak olyan apró feledékenység, amely nem zavarja a mindennapi életemet.
- Néha elfelejtek néhány olyan dolgot, mint a kérdés, amit feltettek nekem, elfelejtettem a találkozókat és ott hagytam a kulcsokat.
- Gyakran elfelejtem, amit a konyhában, a nappaliban vagy a hálószobában tettem, és amit csináltam.
- Nem emlékszem az egyszerű és legfrissebb információkra, mint az, akivel találkoztam, még akkor is, ha keményen kipróbálom.
- Nem lehet emlékezni arra, hogy hol vagyok, és az emberek körülöttem.
- Általában képes vagyok felismerni az embereket, helyeket és tudni, hogy mi a mai nap.
- Nem nagyon emlékszem, milyen nap van ma, és enyhe nehézséget okozok a dátumok megőrzésében.
- Nem tudom, hány hónap vagyunk, de ismerem az ismerős helyeket, de egy kicsit zavaros vagyok az új helyekre, és el tudok veszni.
- Nem emlékszem pontosan, ki a családom, hol lakom és nem emlékszem a múltra.
- Csak az én nevem, de néha emlékszem a gyermekeim, unokáim vagy más rokonok nevére
- Teljes mértékben képesek vagyunk megoldani a mindennapi problémákat, és jól kezeljük a személyes és pénzügyi kérdéseket.
- Van némi nehézségem absztrakt fogalmak megértésére, például arra, hogy miért válhat szomorú ember például.
- Egy kicsit bizonytalanul érzem magam, és attól tartok, hogy döntéseket hozok, és inkább azt szeretném, ha mások döntenek értem.
- Nem érzem magam képes megoldani a problémákat, és az egyetlen döntést, amit én teszek, az, amit akarok enni.
- Nem tudok döntéseket hozni, és teljesen más emberek segítségére vagyok.
- Igen, normálisan dolgozom, üzletel, a közösséggel, az egyházzal és más társadalmi csoportokkal foglalkozom.
- Igen, de kezdem nehéz vezetni, de még mindig biztonságban vagyok, és tudom, hogyan kell kezelni a vészhelyzeteket vagy a nem tervezett helyzeteket.
- Igen, de nem tudok egyedül maradni fontos helyzetekben, és szükségem van valakire, aki a társadalmi elkötelezettségben jár el, hogy képes legyen "normális" embernek tűnni másoknak.
- Nem, nem hagyom egyedül a házat, mert nincs kapacitásom, és mindig segítségre van szükségem.
- Nem, egyedül nem tudom elhagyni a házat, és túlságosan beteg vagyok.
- Nagy. Még mindig van házimunkát, hobbijáim vannak és személyes érdekeltségeim vannak.
- Már nem érzem magam, hogy bármit is csinálok a házban, de ha ragaszkodnak hozzá, megpróbálhatok valamit tenni.
- Teljesen elhagytam tevékenységemet, valamint összetettebb hobbiját és érdeklődésemet.
- Csak annyit tudok egyedül fürödni, öltözködni és tévénézni, és nem tehetek semmilyen más feladatot a házban.
- Nem tudok semmit magamon, és segítségre van szükségem mindentől.
- Teljesen képes vagyok magamra vigyázni, öltözködni, mosni, fürdőzni és használni a fürdőszobát.
- Kezdek némi nehézséget vállalni a személyes higiéniáért.
- Szükségem van másokra, hogy emlékeztessenek arra, hogy el kell mennem a fürdőszobába, de saját szükségleteim szerint kezelhetem.
- Segítségre van szükségem öltözködés és tisztítás, és néha a ruhákat.
- Nem tudok semmit csinálni magamban, és szükségem van valakire, aki gondoskodik személyes higiéniámról.
- Rendes társadalmi viselkedésem van és személyiségemben nincs változás.
- Kisebb változásai vannak viselkedésemben, személyiségében és érzelmi kontrolljában.
- A személyiségem kicsit kicsit változik, mielőtt nagyon kedves voltam, és most valami dühös vagyok.
- Azt mondják, sokat cseréltem, és már nem vagyok ugyanaz a személy, és én már elkerülték régi barátaim, szomszédai és távoli rokonai.
- Saját viselkedésem sokat változott, és nehéz és kellemetlen ember lettem.
- Nincs nehéz beszédem vagy írásomban.
- Kezdenek nehézségekbe ütközni a helyes szavak megválasztásában, és hosszabb időt vesz igénybe az érvelés befejezése.
- Nehéz és nehezebb megtalálni a megfelelő szavakat, és nehézségekbe ütköztem az objektumok elnevezéseit, és észrevettem, hogy kevésbé szókincsem van.
- Nagyon nehéz kommunikálni, nehéz a szavakkal, megérteni, mit mondanak, és nem tudok olvasni vagy írni.
- Nem tudok kommunikálni, nem sokat mondok, nem írok és nem értem, amit mondanak.
- Normális, nem érzem semmilyen változást a hangulatomban, érdeklődésemben vagy motivációmban.
- Néha szomorú, ideges, szorongó vagy depressziós leszek, de az életben nincsenek komoly aggodalmak.
- Minden nap szomorú, ideges vagy ideges, és ez egyre gyakoribbá válik.
- Minden nap szomorú, ideges, ideges vagy depressziós, és nincs érdeklődésem vagy motiváció, hogy végezzen semmilyen feladatot.
- A szomorúság, a depresszió, a szorongás és az idegesség a napi társaim, és teljesen elvesztettem érdeklődésemet a dolgok iránt, és egyáltalán nincs motivációm.
- Teljes körű figyelmet, jó koncentrációt és nagy kölcsönhatást tapasztalok mindazokkal, amik körülöttem vannak.
- Kezdek fáradozni, hogy figyelmet fordítok valamire, és álmos vagyok a nap folyamán.
- Van némi nehézség a figyelemben és a kis koncentrációban, így egy pillanatra még egy álom nélkül is rögzítetten vagy zárt szemmel nézhetek.
- A nap alvó részének jó részét töltem, nem figyelmet fordítok semmire, és amikor azt mondom, logika nélkül mondok dolgokat, vagy nincsenek kapcsolatban a beszélgetés tárgyával.
- Nem tudok figyelmet fordítani semmire, és én teljesen dekoncentrálva vagyok.
Hogyan lehet megakadályozni az Alzheimer-kór kialakulását?
Az Alzheimer-kór kialakulásának megakadályozása érdekében fontos, hogy az agy aktív legyen és fenntartsák az egészséges életmódot. Ezért ajánlott:
- Olyan gyakorlatokat hajtanak végre, amelyek serkentik az agyat, mint például egy másik nyelv tanulás, keresztrejtvények, sakk vagy olvasás;
- Az egészséges táplálkozás, elkerülve a sült vagy magas zsírtartalmú ételeket, előnyben részesítve a fehér húsokat, az omega 3-at, a gyümölcsöket és a zöldségeket;
- A vérnyomást és a vércukorszintet ellenőrizze, nehogy túl sós vagy édes ételeket fogyaszt;
- Naponta 30 percet gyakoroljon hetente 3-4 alkalommal, például gyaloglás, futás, tánc vagy úszás;
- Alvás legalább 8 órát éjszaka, és elkerülje a túlzott stresszt a nap folyamán;
- Döntsön barátaival vagy vegyen részt kulturális csoportokban hetente legalább kétszer.
Ezek a tippek elsősorban azokra az egyénekre vonatkoznak, akiknek az Alzheimer-kórban családi státuszuk van, vagy olyan gének, amelyek növelik a betegség kialakulásának kockázatát.
Tudjon meg többet erről a betegségről:
- Az Alzheimer-kór tünetei