Ezeket az 5 gondozást, hogy fiatalos és szép bőr legyen, naponta kell követni:
1º Védje a bőrt a napfénytől
Használjon napvédőt, amikor elhagyja a házat, és nem csak amikor a tengerpartra jár. Az ultraibolya sugarak hatása mélyreható bőrmódosulást okoz, öregítve a bőrt.
Tartsa tisztán a bőrét
Használjon krémes emulziókat, tisztító tejeket vagy folyékony szappanokat. A száraz bőreket nem szabad szappannal tisztítani. A zsíros bőr esetében a legjobb a nem zsíros tisztítószerek használata. A maradék nélkül a bőr jobb lélegezni fog. A tisztítás maximális határértéke naponta háromszor.
3. Mindig hidratálja a bőrt
A hidratált bőr természetes védőréteggel rendelkezik. Még az olajos bőröket is kell hidratálni, mivel víz is veszítenek, és a legjobb nedvesítőszerek azok, amelyek nem olajosak. Az érzékeny bőrre, kerülje az alkoholt.
Vigyázzon a bélre
Adjunk alacsony zsírtartalmú diétát, magas rosttartalmú és természetes ételeket, mert ez megakadályozza a székrekedés és más olyan problémák kialakulását, amelyek hatással lehetnek a bélre és így a bőrre. A napi ételben, például a joghurtban és a yakultban lévő laktobacillákat is tartalmazzák, mivel a bélflóra előnyeit élvezik.
5º Hámlasztja a bőrt a sejtek megújulásának felgyorsítására
Ez a folyamat segít a piszok és az elpusztult bőrsejtek eltávolításában, valamint ösztönzi a kollagén termelést és javítja a helyi keringést, csökkenti a bőrön jelentkező foltokat. A hámlasztókat hetente egyszer kell használni.
Az ápolást követően fontos, hogy az arc bőre egészséges és gyönyörű legyen, védjegyek és tökéletlenségek nélkül.
A gyönyörű bőr fenntartása érdekében fontos, hogy nyirokcsomóvá tegye az arcot. Lásd lépésről lépésre a videón:
Lásd még:
- Titkai mindig fiatal bőrnek
- 3 titka a fantasztikus bőrnek
- Házi megoldás a bőr tisztítására
-o-que--sintomas-e-tratamento.jpg)
