A baba immunitásának növelése fontos ahhoz, hogy szabadon játszhasson, hogy ez a fajta élmény segítsen neki javítani a védekezésben, elkerülve az allergiákat a por vagy a poratkák ellen. Az egészséges táplálkozás azonban segíti a védősejtek előállítását a gyermek immunitásának növelésével.
A baba immunrendszere az idő múlásával erősödik a szoptatáson keresztül, valamint a vírusokkal és baktériumokkal való érintkezésben, amelyek általában a környezetben jelen vannak. Ilyen módon a szervezet teste védelmet nyújt, amely megnöveli az immunitását.
Tippek a baba immunitásának növeléséhez
Néhány egyszerű és érdekes tipp a baba immunitásának növeléséhez:
- A baba szoptatása - az anyatej olyan anyagokkal rendelkezik, mint például az immunglobulinok, amelyek erősítik a baba immunrendszert.
- Vegyünk minden vakcinát - az oltóanyagok ellenőrzött módon kitenni fogják a gyermeket a fertőző ágensnek, és ezáltal megadják a védelmi rendszernek a betegség elleni küzdelemhez szükséges sejtek előállítását. Így, amikor a baba kitéve a valódi baktériumnak vagy vírusnak, a tested már képes lesz küzdeni vele.
- Megfelelő pihenés - a szükséges órák elalvása kulcsfontosságú az immunrendszer erősítéséhez.
- Fogyassz el gyümölcsöt és zöldséget - mert olyan ételek, amelyek vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek erősítik az immunrendszert.
Bár a szupermarketben gyümölcsök és zöldségek vannak készen a fogyasztásra, a szoptatósnál fontos, hogy a baba enni fogjon, mert az ételekben a tápanyagokat könnyebben felszívja a baba teste, gyorsabban erősítve az immunrendszert.
A gyermekek immunitásának növelésére szolgáló gyógymódok bevitele, mint például a homeopátiás gyógyszerek, kizárólag gyermekgyógyászati tanácsadással végezhető el.
Élelmiszerek a bébi immunitás növelésére
A baba immunitásának fokozására szolgáló élelmiszerek elsősorban az anyatej, a gyümölcsök és a zöldségek.
A gyermekeik és zöldségeik, amelyeket a csecsemők legfeljebb egy éves életet tudnak fogyasztani, könnyebben emészthetők és kevesebb allergiát okozhatnak, mint például:
- alma, körte, banán, sütőtök, burgonya, sárgarépa, karfiol, édesburgonya, hagyma, póréhagyma és chuchu.
Gyakran ellenáll a babanak az evéshez, különösen a zöldséghez, de naponta 15 nap vagy 1 hónap után a leves fogyasztását ragaszkodva a baba jobban el fogja fogadni az ételeket.
