4 A szőlőmag-olaj előnyei

A szőlőmagolaj segít szabályozni a koleszterint oly módon, hogy tokoferolban gazdag, azaz az E-vitamin magas antioxidáns hatású és telítetlen zsírokban gazdag. Lehetőség van a szőlőolaj pótlására, de igen antioxidáns is, és a bőr öregedésének megelőzésére használható.

A magvak hideg sajtolásából állítják elő, amely kis mennyiségű olajat termel, mivel kicsi. Így kb. 200 kg szőlőből 1 liter olaj keletkezik, ezért drágábbá válik, mint más növényi olajok. Itt vannak az egészségre vonatkozó legfontosabb előnyök és előnyök:

1. Javítani kell a koleszterint

A telítetlen zsírokban, különösen az omega-6-ban gazdag, a szőlőmagolaj segít a rossz koleszterin szabályozásában. Ezen túlmenően, mivel magas E-vitamin tartalmú, antioxidánsként is működik, amely megakadályozza atheroma plakkok képződését.

2. Készítsünk egészségesebb sülteket

A szőlőolaj jó lehetőség a kis sütéshez, pároláshoz vagy főzéshez, mert magas hőmérsékleten stabil, nem veszít minőségéből vagy mérgező vegyületeket termel a szervezetben. Lásd a sütés közben történő gondosságot.

3. Hidratálja a bőrt

Hidratáló tulajdonságokkal, hidratálja a bőrt és megakadályozza a hámozását. Ezenkívül, mivel gazdag E-vitamint tartalmaz, egy erős antioxidáns, amely a bőrön hat, megakadályozza a ráncok, stretch marks, cellulitiszek, hegek és idő előtti öregedés kialakulását.

4. Megerősíti és hidratálja a hajad

A szőlőmagolaj egy erős hajhidratáló, amely segít megakadályozni a kettős tüskéket, a túlzott lehullást és a törékeny és törékeny huzalokat. Ezenkívül csökkenti a korpát és megőrzi a fejbőr hidratálását.

Használja a hajat, egyszerűen adjunk hozzá 1 teáskanál az olajat a heti masszázskrémmel együtt, vagy adjunk hozzá az olajat, amint átadod a sampont a hajadnak, és finoman masszírozza a fejbőrt ujjbegyeddel. Lásd 7 olyan szokás, amely a korpát rosszabbá teszi.

A szőlőolaj zsírt kap?

A szőlőmagolajnak nincs bizonyított hatása a súlycsökkenésre, különösen akkor, ha nem egészséges táplálkozási szokásokba illesztett be, mint például a jó étkezés és a testmozgás.

Azonban a napi kis adagokban lévő szőlőolaj használatával elősegítheti az egészség javítását, a növényi egyensúlyt és a bélforgalmat, valamint csökkentheti a szervezet gyulladását, olyan lépések, amelyek természetesen fogyáshoz vezetnek.

Táplálkozási információk

Az alábbi táblázat táplálási információkat tartalmaz 1 evőkanál szőlőmagolaj esetében:

A szőlőmagolaj megtalálható a kozmetikai boltokban vagy a táplálkozási áruházakban, és kapszulákban is megtalálható. Az árért ez az olaj ára körülbelül R $ 15.00 / 100 ml termékre .

Ha többet szeretne megtudni az olajokról és zsírokról, olvassa el az olívaolaj típusát.