A fáradt elme remek otthoni gyógymódja az avokádó, de a menta is nagyszerű a pihentetéshez és ugyanakkor a mentális fáradtság kezeléséhez szükséges energiának.
Vitamin a fáradt elme számára
Az avokádó fáradt elme otthoni gyógymódja gazdag vitaminokkal, fehérjékkel és ásványi anyagokkal, amelyek erősítik az agyat a mentális munkában, valamint segítik az energiatermelést, különösen a gyermekek és serdülők számára.
összetevők
- 1 avokádót
- 2 evőkanál cukrot
- 1 pohár hideg tej
Az előkészítés módja
Befúrja a kiöntett avokádót és a többi összetevőt a keverőben, amíg homogén pasztát nem kap. Ezután öntsön egy edénybe, és tegye 30 percig a hűtőszekrénybe, majd étkezzen.
Egy jó tipp az étkezés után a természetes gyümölcs elfogyasztása vagy vitamin készítése.
Otthoni gyógymód a fáradt elme mentén
A fáradt elme jó otthoni gyógymódja a menta tea, mert sok vitamin és ásványi anyag segít a szervezet energiájának növelésében, csökkentve a fáradt elme kényelmetlenségét.
összetevők
- 10 g menta levelek
- 500 ml vizet
Az előkészítés módja
Tegye a menta leveleket 10 percig forraljuk vízzel. Ezután hagyja lehűlni, törzsre és itatni 4 csésze naponta, amíg a fáradtság csökken.
Nézze meg ezt a videót, hogy megtudja, mit tehet még az agy kapacitásának javítása érdekében:
.jpg)
