A hőmérséklet fogamzásgátló módszere a terhesség elkerülésének stratégiája, ahol a nő a nyugalmi állapotban minden reggel megmérni fogja a hőmérsékletét. Ehhez a munkamódszerhez a párnak el kell kerülnie a menstruáció kezdetétől a legalább 48-72 óráig tartó összefüggést, miután a bazális testhőmérséklet emelkedése megtörtént.
Ezt a fogamzásgátló módszert régen használták, de csak akkor hatásos, ha a nő meglehetősen fegyelmezett.
Normális esetben a test szokásos hőmérséklete csökken a tojás felszabadulása előtt, és diszkréten 0, 5 ° C-nál alacsonyabb értékre emelkedik felszabadulása után. Ez a módszer nem igényel szoros kapcsolatot a hónap bizonyos fázisaiban.
Hasznos link:
- Nyaki nyálka
