A teák megfelelő elkészítéséhez, az ízük és tulajdonságaik teljes kihasználásával fontos, hogy:
- A rozsdamentes acél tálban forrni kell a vizet, és tegye ki a tüzet, amikor az első léggömbök felemelkednek;
- Adja hozzá a gyógynövény leveleit, virágait vagy gyökereit ebben a vízben, és hagyja a pihenést 3-5 percig megfelelően lefedni. Ezután várakozás után meg kell feszíteni, hogy a tea ne keserűvé váljon.
Minden tejet ideális esetben melegnek kell lenni, mihelyt készen áll. Ez megakadályozza, hogy a levegő megsemmisítse az aktív összetevőket, bár általában a tea tulajdonságait az előkészítéstől számított 24 órán át megőrzi.
Nagyon fontos, hogy a teáskannákat jól megválasztották, ezért előnyben részesítsék üvegek, termoszok vagy rozsdamentes acél palackok előnyeit. A műanyagot vagy alumíniumot soha nem szabad használni, mert a csomagolóanyag kölcsönhatásba léphet és inaktiválhatja a teaben lévő aktív összetevőket. Nézze meg az otthoni jogorvoslatok kategóriájába tartozó különböző egészségügyi teendőket.
Tea fogyásért
Hibiszkusz tea fahéjjal egy nagyszerű választék a teából, hogy karcsú legyen, mivel segít a szervezet fertőtlenítésében, növelve a folyadékok eltávolítását, felgyorsítja az anyagcserét, elősegíti a zsírégetést és segíti az emésztést.
összetevők
- 1 evőkanál szárított hibiszkusz;
- 1 evőkanál szárított fattyúmakréla;
- 1 db fahéj.
Az előkészítés módja
A hibiszkusz tea fahéjjal való előkészítéséhez csak a hibiszkuszot, a lószerszámot és a fahéjat 1 liter forró vízben helyezze el. 10 perc elteltével törést kell szednie, és készen áll a fogyasztásra. Nézze meg más házi teát, hogy fogyjon és veszítse el a hasát.
Tea influenza és hideg
Az egyik lehetőség a hideg és a influenza tea számára a narancssárga tea mézzel, mivel gazdag C-vitaminnal, javítva az immunrendszert. Nézze meg más házi teát narancssárga influenza esetén.
összetevők
- 2 narancs;
- 1 citrom;
- 2 evőkanál mézet;
- 1 csésze vizet.
Az előkészítés módja
Hozd a narancshéjat és a citromhéjat kb. 15 percig forraljuk fel. Ezután nyomja a gyümölcsöt a hámozó tea és forraljuk további 10 percig. Akkor meg kell fojtani, hozzáadni a mézet és fogyasztani.
Tea, hogy megnyugtassa
Annak érdekében, hogy megnyugtassa és csökkentsék a szorongás érzését, a tealevél szenvedély gyümölcseit fogyasztják.
összetevők
- 1 evőkanál szenvedélyes gyümölcslevel;
- 1 csésze forró vízzel.
Az előkészítés módja
Ahhoz, hogy a tea egyszerűen helyezze a leveleket a pohárba forró vízzel és zárja kb. 10 percig. Ekkor elegendő megterhelni és fogyasztani. Tudjon meg többet a tea és az aromaterápiáról, hogy megnyugtassa.
