Nagyszerű módja az influenza kezelésére és a köhögés megszüntetésére, hogy a házi sárgarépa szirupot mézzel és citrommal vegye.
A sárgarépának kiábrándító és antioxidáns tulajdonságai segítenek a megfázás és az influenza elleni küzdelemben, különösen a köhögési tünetek csökkentésével, a légutak megtisztításával és a köhögés okozta irritáció megnyugtatásával.
Így készíthet:
összetevők
- 1 reszelt sárgarépa
- 1/2 citrom
- 2 evőkanál cukrot
- 1 teáskanál méz (csak 1 évesnél fiatalabb gyermekek számára)
Az előkészítés módja
Rántsa fel a sárgarépát vagy vágjon nagyon vékony szeletekre, majd helyezze a tányérra, és fedje le a cukrot. A jogorvoslat hatásának fokozásához 1/2 citromcsíkot és 1 evőkanál mézet kell hozzáadni az egész sárgarépához.
Az edényt szabadon kell elhelyezni néhány percig állni, és készen kell lenni arra, hogy megérjék, amikor a sárgarépa elkezdi megszüntetni a természetes levét. Javasoljuk, hogy napi 2 evőkanálnyi szirupot vegyen be, de ezt a szirupot óvatosan kell bevinni, mivel nagy mennyiségű cukor van, és ellenjavallt azok számára, akik cukorbetegek.
E sárgarépa-szirup előnyei
A sárgarépa szirup összetevői kiválóan alkalmasak:
- Erősítsék meg az immunrendszert, antioxidánsokban és C-vitaminban gazdagok;
- Vegye ki a váladékot a torokból, mert kiábrándító hatása van;
- Meglazítja a köhögést, mert tisztítja a torkot;
- Küzdelem az influenza, a hideg, orrfolyás és megszüntetése váladék az orr, a torok és a tüdő.
Ezenkívül ez a szirup kellemes ízű, amelyet a gyerekek könnyebben tolerálnak.
A szirup jó ideje reggel és étkezés után, mert így a glikémiás index nem növekszik nagyon gyors, kedvelve az éhséget. Egy másik fontos gondot az, hogy ne adjon mézet a szirupnak egy év alatt, a botulizmus kockázata miatt. Ebben az esetben, csak távolítsa el a mézet a receptből, ugyanolyan hatással lesz.
Egyéb receptek az influenza és a hideg ellen
Tekintse meg, hogyan kell elkészíteni a citrom tea mézzel vagy echinacea teával az influenza megfigyelésével:
