A puerperium a szülés utáni időszak, amely a baba születésének napjától a női menstruációs időszak visszatéréséig terjed, a terhesség utáni 45 napig, attól függően, hogy a szoptatás hogyan történik.
A puerperium három szakaszra oszlik:
- Korai puerperium: Az 1. és 10. naptól a szülés után
- Késő puerperium: A 11. és 42. naptól a szülés után
- Távoli puerperium: A születést követő 43. naptól
A puerperium néven menedéket vagy karantén-időszakot jelent, mivel kb. 40 napig tart.
A puerperium alatt a nő számos hormonális, fizikai és érzelmi változáson megy keresztül. Ebben az időben egyfajta "menstruációnak" kell lennie, ami valójában egy bőséges vérzés, amely a szülés után kezdődik és átlagosan 15 napig tart, és fokozatosan csökken. Kezdetben a vér egy élő vörös, ésszerű mennyiségben, és a napok áthaladásával csökken a mennyiség és a szín sötétedik, barnára vagy sárgásra érkezve teljesen eltűnik.
Szükséges gondozás a puerperium alatt
Az azonnali puerperiumban fontos, hogy felkeljen és járjon az első szülés után:
- Csökkentse a trombózis kockázatát;
- Javítani kell a bélsártyát;
- Hozzájárulás a nők jólétéhez.
Ezenkívül az asszonynak a szülést követő 6 vagy 8 hetes időpontban kell találkoznia a szülészorvossal vagy nőgyógyászattal annak ellenőrzésére, hogy a méh megfelelően gyógyul-e, és nincs fertőzés.
Mi történik a puerperium alatt?
1. Mamas
A mellek, amelyek a terhesség alatt hajlamosabbak voltak és kényelmetlenek voltak, rendszerint nehezebbek, mert tele vannak tejjel. Ha a nő nem tud szoptatni, az orvos jelezheti a tejszárazságra szánt gyógyszert, és a csecsemőnek csecsemőtápszerre van szüksége, jelezve a gyermekorvosot.
- Mit tegyünk: A teljes mell kellemetlenségének enyhítéséhez melegen összenyomható a mellek és szoptatunk minden 3 órában, vagy amikor a baba akarja. Nézze meg a teljes szoptatási útmutatót a kezdőknek.
2. Hasi
A has még mindig duzzadt, mert a méh nem a normális méreténél van, ami napról napra csökken, és nagyon laza lesz. Egyes nők elválasztják a hasfal izomzatát, ami a hasi diastasis.
- Mit tegyünk: A szoptatás és a hasi merevítő segítségével a méh visszaáll a normális méretre, és a helyes hasi gyakorlatok segítenek megerõsíteni a hasat az elhajló hasán. Ismerje meg a legjobb gyakorlatokat a szülés után, hogy újra meggyőzze a hasát a videóban:
3. Hüvelyi vérzés
A méh váladékja kicsit kicsi, ezért van egy menstruációs vérzés, amelyet lóquidosnak neveznek, ami az első napokban intenzívebb, de minden nap csökken, egészen addig, amíg teljesen eltűnik.
- Mi a teendő: Nagyobb abszorbens abszorbens és nagyobb abszorpciós kapacitás használata ajánlott, és mindig megfigyelje a vér szagát és színét, hogy gyorsan azonosítsa a fertőzés jeleit, például: rossz szagot és élénkpiros színt több mint 4 napig . Ha ezek a tünetek jelen vannak, a lehető leghamarabb keresse fel az orvost.
4. Colic
A csecsemő szoptatásakor normális, hogy a nő görcsöket vagy hasi kellemetlenségeket tapasztal, mivel a összehúzódások miatt a méh visszaáll a normális méretre. A méh körülbelül 1 cm-rel csökken naponta, így ez a kényelmetlenség legfeljebb 20 napig tarthat.
- Mi a teendő: A hasfájás meleg összenyomódása több kényelmet eredményezhet, míg a nő szoptat. Ha túl sokat zavar, az asszony néhány percig átviheti a baba mellét, majd visszatérhet a szoptatáshoz, ha a kellemetlen érzés enyhül.
5. Intim kényelmetlenség
Ez olyan nőknél fordul elő, akiknek normális epiziotómiája van, és szükséges ahhoz, hogy öltésekkel záródjanak. De minden nő, aki a szülésen keresztül ment keresztül, megváltozik a hüvelyében, amely a születés utáni első napokban is tágul és duzzad.
- Mi a teendő: A területet szappannal és vízzel naponta háromszor mossa le, ne zuhanyozzon 1 hónap előtt. Általában a terület gyorsan gyógyul, és 2 héten belül a kellemetlen érzés teljesen eltűnik.
6. Vizelet inkontinencia
Normális a szülés utáni idõszakban, különösen akkor, ha az asszony normális születést mutatott, de történhet azokban is, akik császármetszéssel rendelkeznek. Ez a hirtelen vágy a vizelésre, nehéz ellenőrizni a pézsinyt, miután még mindig a bugyogásban maradt vizelet.
- Mi a teendő: A Kegel-gyakorlatok elvégzése remek módja annak, hogy szabályozzák a vizeletet. Nézze meg, hogyan végzik ezeket a gyakorlatokat a vizelet inkontinencia ellen.
7. C Cesarean section heg
A császármetszés sebét naponta ellenőrizni kell, a varratokat általában 8 napon belül eltávolítják, és a nő normálisan zuhanyozni tud.
- Mi a teendő: A hasi merevítő segít csökkenteni a hegesedést okozó kellemetlenségeket, továbbá gyógyító kenőcsöt napi 2-3 alkalommal kell használni, hogy a heget a lehető legkevésbé diszkréten lehessen elérni. Bizonyos esetekben folyadék felhalmozódhat közvetlenül a heg alatt, vagyis a szeróma, melyet a nővér által elhelyezett fecskendővel vagy ürítéssel kell eltávolítani. Tudjon meg mindent a seromáról.
8. Menstruáció
A menstruáció visszatérése attól függ, hogy a nő szoptat-e vagy sem. Ha kizárólag a menstruációt szoptatsz, kb. 6 hónap múlva visszatérsz, de fogamzásgátló módszereket kell alkalmazni, hogy elkerüljék a terhességet ebben az időszakban. Ha az asszony nem szűri meg a menstruációt, körülbelül 1 vagy 2 hónap múlva tér vissza.
- Mi a teendő: Győződjön meg róla, hogy a szülés utáni vérzés normális, és elkezdi alkalmazni a fogamzásgátló módszert, amikor az orvos vagy a nővér azt mondja. Azon a napon, amikor visszatér a menstruáció, meg kell jegyezni, hogy elmondja az orvosnak a következő kinevezést. Tudja meg, mikor kell aggódnia a szülés utáni vérzés miatt.
9. Fogamzásgátló módszerek
A fogamzásgátló módszerek használatát orvosnak kell megvitatni
- Mi a teendő: Egy nő visszatérhet a születésszabályozó tablettára a babának születését követő 15. napon, vagy orvosi tanács alapján.
10. Szexuális kapcsolat
A szex újrahasznosítása csak 40 nappal a baba megszületése után ajánlott, amikor a méh már meggyógyult, a nő jobban érzi magát és nincs fertőzésveszély.
- Mi a teendő: Habár behatolhat, lehet, hogy ebben a periódusban megmarad a pár intimitása. Ugyanazok a gyakorlatok, amelyek a vizelet inkontinencia elleni küzdelmet segítik elő, javítják a libidót és javítják az intim kapcsolatot.
