Az arcmosás nagyon fontos a pattanások kezelésében, mivel lehetővé teszi a bőr olajosodásának csökkentését, valamint a felesleges P. acnes baktériumok feleslegének megszüntetését , amelyek sok ember akne megjelenésének egyik fő oka.
Tehát az ideális az, hogy mossa az arcát legalább napi 2 alkalommal, egy reggel azután, hogy hamarosan felébred, hogy megszüntesse az éjszakai halmozódó olajat, a másik pedig a nap végén, mielőtt megy aludni, tisztítani az olaj, amely összegyűlt a nap folyamán.
Helyes mosási technika
Az arc tisztításakor kövesse az alábbi lépéseket:
- Az arc mosása előtt mosson kezet, hogy eltávolítsa a baktériumok bőrét;
- Nedves arc meleg vagy hideg vízzel;
- Finoman dörzsölje az arcot saját szappannal, a kezeid segítségével;
- Az arcot puha törülközővel szárazra törölje és könnyű tetejűvé tegyen, mivel a törülköző dörzsölése bonyolultabbá teheti a bőrt.
Az arc száradására használt törölközőnek, a puha, ideális esetben is kicsinek és egyéninek kell lennie, így a mosás után hamarosan mosható. Ennek az az oka, hogy az arc tisztítása során a pattanás baktériumok a törülközőben maradnak, és sokszorosodnak, és visszatérnek a bőrre, amikor másodszor is használják a törülközőt.
Mi a legjobb szappan az arcod megmosásához?
A használt szappan csak "olajmentes", "oilless" vagy "anti-comedogenic" lehet, anélkül, hogy antiszeptikus vagy hámlasztó szappanokat kellene alkalmazni, mivel szárazon száríthatja a bőrt vagy ronthatja a bőr gyulladását. Az acetilszalicilsavas szappanokat csak a dermatológus kijelölésével szabad használni, mivel a kezelés során felhasznált krémek már tartalmazzák ezt az anyagot összetételében, és túladagolást okozhatnak.
Mi a teendő az arcod mosása után?
Az arc mosása után az is fontos, hogy a bőrt olajmentes vagy mázoló krémmel, például La Roche-posay Effaclar vagy Vichy's Normadermrel hidratálja, mert bár a bőr nagyon sok olajat termel, általában nagyon dehidratált, kezelést.
Ezenkívül fenn kell tartani a bőrgyógyász által feltüntetett aknekrémek használatát, valamint megfelelő étrendet, amely segít csökkenteni a bőr olajtermelését. Íme néhány tipp a táplálkozási szakembereink közül:
Lásd még a pattanások kezelésére szolgáló legjobb ételek listáját.
