A desztillált víz egy desztillációnak nevezett folyamat eredménye, amely a víz forrását jelenti, hogy szétválasztsa és eltávolítsa az összes szennyeződést és egyéb anyagot, így a legtisztább formában marad.
Bár egészségesebbnek tűnik a toxikus anyagok eltávolításával, például ez a fajta víz nem biztos, hogy ugyanolyan előnyökkel jár a szűrt vagy ásványvízzel szemben, ezért azt gondosan és csak orvos vagy táplálkozási orvos kijelölésével kell használni.
Biztonságos a desztillált víz elfogyasztása?
A desztillált víz biztonságos a fogyasztásra, és ezért nem okoz semmilyen mérgezést lenyeléskor. Tulajdonságaik azonban nem ugyanazok, mint a szűrt vagy ásványvíz, és idővel változásokat okozhatnak, például:
1. Megnövelheti a test savasságát
Az egészséges test pH-jának kissé lúgosnak kell lennie, ezért a vér rendszerint 7, 3 és 7, 4 közötti pH-tartományban tartja a sejtek normális működésének fenntartását és megakadályozza egyes degeneratív betegségek kialakulását, mint például a rák, és még a korai öregedés.
A desztillált víz pH 7-es pH-ja van, amely kissé alacsonyabb és savasabb, mint a vér. Bár a gyomor képes egyensúlyba hozni a víz pH-ját, ha az ilyen típusú vizet feleslegessé teszik más savas pH-értékű élelmiszerekkel, például édességekkel vagy húsokkal, akkor a vér pH-értékét tarthatja.
Ilyen módon az ásványvizet kell előnyben részesíteni, amely általában pH-ja 7-nél magasabb, és ezáltal segít a szervezetnek lúgosabbnak tartani a testet. Ismerje meg a lúgos étrend előnyeit a szervezetben.
2. Nem megfelelően hidratálja a testet
A testben lévő folyadékok felszívódása a vízmolekulák méretétől függ, és minél kisebb a méret, annál jobb a víz felszívódása. Általában a desztillált víz kismértékben nagyobb molekulákkal rendelkezik, mint a normál víz, ezért a vízabszorpciós folyamatot akadályozhatja meg, nehogy a szervezet hidratálódjon.
Ezen túlmenően a desztillált víz elveszíti természetes szerkezetét is a lepárlási folyamat során, ami tovább gátolja a szervezet általi felhasználását.
3. Az ásványi anyagok elvesztéséhez vezethet
A lepárlási folyamat során - a mérgező anyagok és vegyi anyagok elvesztése mellett - a víz is elveszíti fontos ásványi anyagait, például kalciumot, magnéziumot vagy vasat. Így az olyan emberek, akik kevésbé diverzifikált étrendet kezdhetnek, elveszítik az ásványi anyagokat, amelyek végül veszélyeztetik a csontok növekedését és az izmok teljesítményét.
Mi a legjobb vizet inni?
A legjobb ivóvíz szűrt vagy palackozott ásványvíz, amelynek pH-értéke nagyobb, mint 7.
Így a desztillált víz folyamatos fogyasztásának elkerülése mellett el kell kerülni a csapvizet is, mivel bár sok helyen kezelik, ólom és más nehézfémek nyomai is tartalmazhatnak bizonyos típusú vízvezetékeket.
