A főtt jiló főzés kiváló otthoni megoldás azoknak, akiknek teljes gyomor-, gáz-, viszkető és dagadt hasa van, de egy másik lehetőség a pitypang tea, mert segít az emésztésben.
A rossz emésztés általában olyan tüneteket okoz, mint a teljes gyomor-érzés, a gyomor felborulása, a gáz a belching által előidézett gáz, és a légzés nehézségeket okozhat, mert a has fokozódik. Mit lehet tenni ezeknek a tüneteknek a leküzdésére, ha kis hidegvizes hideg vizet akarunk venni, mert ez segít a gyomor tartalmának kitolásában és megkönnyíti az emésztést.
Lásd a recepteket:
Egy főzött jiló eszik
A Jiló az egyszerű emésztés gyümölcse, mely rendszeresen fogyasztható, mert segít a gyomor savasságának megnyugtatásában. Keserű íze van, de jó módja annak, hogy eltávolítsák a keserűséget a zseléből, így jobban ízletesekké válnak, hogy a sót a sóba csomagolják, hogy eltávolítsák a vízét, majd távolítsák el a sót és főzzék a jilóniát rendszerint.
összetevők
- 2 jilós
- 300 ml vizet
Az előkészítés módja
Tegye a hozzávalókat egy serpenyőbe, és hagyja főzni, távolítsa el a hőtől, amikor puha.
Drinking Dandelion Tea
A pitypang emésztő hatású, és még mindig a májra, az epevezetékekre hat, és serkenti az étvágyat.
összetevők
- 10 g szárított pitypanglevél
- 180 ml forrásban lévő víz
Az előkészítés módja
Tegye a hozzávalókat egy pohárba, hagyja állni 10 percig, és igyon. Vegyünk naponta 2-3 alkalommal.
Kerülje el, hogy a táplálékot fogyasztó élelmiszerek olyan stratégiát is alkalmazzanak naponta, mint a borsó, csicseriborsó, brokkoli, káposzta, kukorica, cukor és édesítőszerek. Ezen túlmenően a magas zsírtartalmú ételek, például a szalonna és más rosttartalmú élelmiszerek, például a barna kenyér kombinációja gyomorégést és rossz emésztést okozhat. A sertéshús és a laktóz kombinációja gyomorgyulladást okozhat, ezért el kell kerülni.
