A napi napi expozíció bőrelváltozásokat okozhat, azonban 5 tipp található a napégés elkerülésére, beleértve:
- Az SPF 30-at legalább 20 perccel a lakás elhagyása előtt, még a felhős ég alatt is;
- Viseljen rózsaszín fényvédővel az ajkak védelme érdekében;
- Használjon olyan kiegészítőket, mint a napszemüveg, a kalap és az esernyő;
- Kerülje a napsütést 10 és 16 óra között;
- A fényvédőt 2 óránként megújítani, különösen a strandon vagy a medencében;
Ezek a tippek a napégés elkerülésére különösen fontosak a nyár folyamán, azonban nem szabad figyelmen kívül hagyni a tél folyamán.
Amikor leégés történik, fontos, hogy hidratálja a helyszínt krémmel vagy hideg vizes tömörítéssel, és konzultáljon egy bőrgyógyászral a helyzet értékeléséhez.
