A haragot általában a torok gyulladása okozza, amely végül befolyásolja a hangszálakat, és megváltoztatja a hangot. A leggyakoribb okai a megfázás és az influenza, valamint a reflux vagy a túlzott stressz.
Azonban vannak házi módszerek, amelyek enyhítik a rekedtséget és gyorsítják a helyreállítást, mint például a citrom tea vagy a gránátalma. Ezenkívül ajánlott védeni a torkot megfelelő ruházat viselésével, mint pl. Pulóver, sál vagy sál, különösen akkor, ha télen rekedtség fordul elő.
Ha a tünetek több mint 3 napig fennállnak, tanácsos konzultációt folytatni a háziorvosnál, különösen akkor, ha nincs az influenza, a hideg vagy ha nem használja hangját túlságosan hangosan vagy kiabálva.
1. Citrom tea mézzel
A citrom gazdag C vitaminnal rendelkezik, amely segít a szervezet természetes védekezésének erősítésében, míg a méz antioxidáns tulajdonságai gátolják és méregtelenítik a testet, segítve a megfázás által okozott megfázás és az influenza kezelésében.
összetevők
- 1 citrom héjjal;
- 1 pohár vizet;
- 3 teáskanál mézet.
Az előkészítés módja
Forraljuk fel a vizet, és amikor forrni kezd, fel kell oltani a tűz, és hozzá kell adni a citromot hántolt szeletekre vágva. Fedjük le, hagyjuk sütni, törzsre, majd hozzáadjuk a mézet. Vegye ezt a teát naponta 2-3 alkalommal.
2. Gargarejo gránátalma és vízitorma
A vízitorma, a gránátalma és a méz olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítik a hangszalagok megtisztítását a rejtettség elleni küzdelemben.
összetevők
- 2 pohár vizet;
- 4 rózsaszín vízitorma;
- 1/2 gránátalma héjban;
- 3 evőkanál mézet.
Az előkészítés módja
Tegye a vízimogyorót, gránátalma és a vizet egy serpenyőbe, és párolja kb. 20 percig alacsony hőtől. Ezután húzzuk meg az oldatot és adjunk hozzá a mézet. Garguljon ezzel a megoldással naponta kétszer.
3. Méz szirup propoliszral
A méz és a propolisz gyógyító és tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a hangos akkordok tisztázásában, és a rekedtség vagy az aphonia esetében előnyösek.
összetevők
- 250 ml meleg víz;
- 1 evőkanál méz;
- 50 csepp propoliszkivonat.
Az előkészítés módja
Minden összetevőt nagyon jól keverjen össze, és naponta 3-4 alkalommal gargulálja a rekedtség vagy a hangvesztés tüneteinek időtartamát.
4. Növényi szirup cukorral
A reszelt diuretikum, expectorant és tisztító tulajdonságai segítenek a betegségek elleni küzdelemben, amelyek rekedtséget okozhatnak, például az influenza és a megfázás okozhatják a rekedtséget.
összetevők
- 1 répát
- 2 evőkanál barna cukrot;
- körülbelül 1 pohár vizet.
Az előkészítés módja
Vágja a répát vékony szeletekre, gondoskodjon egy sekély edényről, és fedje le a szeleteket a barna cukorral. Adjunk hozzá elegendő vizet, hogy fedezzük a cukrot nedvesítő vékony szeleteket. 5 órán át áztassa, és vegye a levest a kanálokba a nap folyamán.
