A szívdobogás akkor merül fel, amikor néhány másodperc vagy perc alatt érezni fogja a saját szívverését, és általában nem kapcsolódik az egészségügyi problémákhoz, és csak a túlzott stressz, a gyógyszeres kezelés vagy a testmozgás okozza.
Ha azonban a szívdobogás gyakran előfordul, szabálytalan ritmusú, vagy más tünetekkel, például szédüléssel vagy szorító érzéssel jár a mellkasban, javasoljuk, hogy konzultáljon egy kardiológussal a szívproblémák, például aritmia vagy pitvarfibrilláció, és kezdeményezzen megfelelő kezelést.
A szívdobogás fő okai
A legtöbb palpitáció nincs összefüggésben az egészségügyi problémákkal, és csak olyan körülmények okozzák, amelyek a szív gyorsabb ütemét okozzák, mint például a kávéfogyasztás vagy a túlzott stressz. Így a palpitáció legfőbb okai a következők:
1. Túlzott stressz
A szívdobogás leggyakoribb oka a túlzott stressz, mert stressz, idegesség vagy szorongás esetén a test felszabadítja az adrenalint, a pulzusszámot növelő hormont, ami megkönnyíti a szívverés érzését.
2. Kávé vagy alkohol fogyasztása
A kávé, az üdítőitalok, az energiaitalok vagy valamilyen tea fogyasztása a koffein összetételében bekövetkező koffein jelenléte miatt növelheti a vérnyomást, és ezáltal növelheti a szövetekbe jutó vér mennyiségét, ami a szív gyorsabb ütemét eredményezi . Az alkoholtartalmú italok a magnézium mennyiségének csökkenését okozhatják a szervezetben, és a szív szabálytalanul verni tud.
3. A testmozgás gyakorlata
A palpitációk nagyon gyakoriak intenzív testmozgás után, mivel a test erőfeszítései az izmok oxigén fenntartásához szükségesek.
4. Gyógyszerek használata
Egyes gyógyszerek, például az asztma szivattyúk vagy a pajzsmirigy-problémák kezelésére használt gyógyszerek mellékhatásként palpitációt okozhatnak. Ezért fontos megvizsgálni a csomagbeillesztést annak felmérése érdekében, hogy ez egyike-e mellékhatásainak.
5. Egészségügyi problémák
Bár ritka ok, néhány egészségügyi probléma, például pajzsmirigy rendellenességek, vérszegénység, kiszáradás vagy szívproblémák palpitációt okozhatnak, ezért ha a szívdobogás több mint egy órát vesz igénybe, akkor értékelje a problémát és kezdeményezze a megfelelő kezelést.
Hogyan kell kezelni a szívdobogást
A palpitáció kezelésének legjobb módja annak megértése, hogy mi okozza az emelkedést, és ezáltal megakadályozza a folytatását. Ha azonban nem lehet felfedezni az okot, akkor:
- Legyen feküdjön, és próbáljon ellazulni, pihentető dalt vagy aromaterápiát csinálni;
- Lélegezz mélyen, lassan belélegezve az orrát és kilégzéssel a szájon keresztül;
- Kerülje a koffeinmentes kávé vagy tea fogyasztását és a dohányzást, még akkor is, ha más helyzetekben enyhíti a stresszt.
Amikor a szívdobogás néhány perccel a kábítószer beadása után keletkezik, vagy ha az új gyógyszerek beindulása után merül fel, ezen tanácsok mellett fontos, hogy konzultáljon az orvossal, aki a gyógyszert felírták egy másik gyógyszerrel való helyettesítésére, amely nem okoz ilyen típusú tüneteket.
Ha a palpitáció több mint 1 órát vesz igénybe, hogy eltűnjenek, vagy ha más tünetek, például légszomj, mellkasi szorító érzés, ájulás vagy szédülés is társul, javasoljuk, hogy menjen a sürgősségi helyiségbe, vagy konzultáljon egy kardiológussal az állapot diagnosztizálására. problémát, és indítsa el a megfelelő kezelést.
Mikor megy a kardiológusnak
Fontos, hogy azonnal forduljon a kardiológushoz, vagy menjen a sürgősségi helyiségbe, amikor a szívdobogás:
- Több mint 1 óra elteltével eltűnik;
- Idõvel rosszabbak;
- Más tünetek, például szédülés, mellkasi szorítás vagy légszomj kísérik.
Ezekben az esetekben az orvos megkívánhat bizonyos diagnosztikai teszteket, például elektrokardiogramot, hogy megpróbálja kizárni az aritmiák jelenlétét a szívben, és azonosítani, hogy a problémát szívműködés váltja-e ki, és szükség esetén megfelelő kezelést indít.
