Az ananász egy finom módja a cellulitisz megállításának, hiszen a különféle vitaminokban gazdag gyümölcsök, amelyek segítik a méregtelenítést és a felesleges testfolyadék elvezetését, tartalmaznak olyan bromelint, amely megkönnyíti a zsírok emésztését és csökkenti a szövet gyulladását.
Így naponta 3 alkalommal kell megenni egy fél csésze darab ananászdarabot, vagy használhatja az ananászokat az ételekben, a desszertben, a léin vagy a vitaminokban. Azok számára, akik nem szeretik az ananászokat, remek alternatíva az ananász vagy bromelain kapszulák, és napi 500 mg kapszulát kell kapnia.
Ananászlé, hogy leállítsa a narancsbőrt
összetevők
- 2 csésze ananász darab
- 2 citrom
- 1 cm-es gyömbér
- 3 csésze vizet
Az előkészítés módja
Rántjuk fel a gyömbért, préseljük meg a citromokat, és adjunk hozzá a keverőbe az ananász mellett. Ezután adjunk hozzá 1 csésze vizet és jól verjük. Ezután távolítsa el a keverő tartalmát, adja hozzá a fennmaradó 2 csésze vizet, és keverje össze mindent nagyon jól.
Ananász Vitamin megállítani a cellulit
összetevők
- 1 csésze ananász darabokat
- 1 közepes banán
- 3/4 csésze kókusztej
- 1/2 csésze természetes narancslé
Az előkészítés módja
Tegye bele a keverőbe az összes összetevőt, és simítsa le a keveréket.
Ananász fahéjjal a narancsbőr megszüntetéséhez
összetevők
- ananász
- 1 teáskanál fahéjat
Az előkészítés módja
Vágjuk az ananász szeletekre, tedd fel egy tálra és fedjük le fóliával. Ezután a rácsot kb. 5 percig tegye fel, és tegye a fahéjat.
Az ananászokat nem szabad túlzottan fogyasztani azok a személyek, akik vérhígító gyógyszereket, például aszpirint vagy warfarint használnak, például mert a bromelain vérhígító hatású is.
