A cukorbetegeknek nem szabad alkoholt inni, mert az alkohol az optimális vércukorszintet kiegyensúlyozhatja, megváltoztatva az inzulin és az orális antidiabetikumok hatásait, ami hiper vagy hypoglykaemiát okozhat.
Amikor a cukorbeteg fogyasztja a túlzott alkoholtartalmú italokat, például a sört, például a máj túlterhelt és a glikémiás szabályozás mechanizmusa romlik. Mindazonáltal mindaddig, amíg a cukorbetegség megfelelő táplálékkal és kontrollált cukorszinttel rendelkezik, nem kell teljesen kizárnia az alkoholtartalmú italokat az életmódjából.
A cukorbetegség maximális alkoholtartalma
Az American Diabetes Association szerint az alkohol maximális számát, amelyet a kompenzált cukorbetegek naponta fogyasztanak, ártalmatlanság nélkül:
- 680 ml sör, 5% alkohollal (2 doboz sör);
- 300 ml bort 12% alkohollal (1 csésze és fél bor);
- 90 ml desztillált ital, például whisky vagy vodka 40% alkohollal (1 adag).
Ezeket az összegeket a szabályozott glikémiás szintû férfi diabéteszre számolják, és a nõk esetében a felek fele kell figyelembe venni.
Mit kell tenni az alkohol cukorbetegségre gyakorolt hatásának csökkentése érdekében?
Az alkohol cukorbetegségre kifejtett hatásának csökkentése és a hypoglykaemia elkerülése érdekében az éhgyomorra, még szabályozott cukorbetegségre és az ajánlott mennyiségben történő ivásra sem szabad inni. Ezért fontos, hogy amikor a cukorbetegek alkoholtartalmú italokat fogyasztanak, szénhidrátokat is fogyasztanak, például pirított sajtot és paradicsomot, csillagfürtöt vagy földimogyorót, például, hogy az alkoholabszorpció lassabb legyen.
Mindenesetre, ivás előtt és után, fontos, hogy ellenőrizze a vércukorszintet, és ha szükséges, az endokrinológus szerint javítsa ki az értékeket.
