A folyadékretenció a test szöveti szövetének kóros felhalmozódása, gyakoribb a nőknél a menstruáció vagy a terhesség alatt.
A folyadékretenció leggyakrabban az arcon, a lábakon és a háton látható, ami az érintett testrész duzzanatot okoz, és csökkenti a vizelet mennyiségét.
A folyadékretenció tüneteivel rendelkező egyénnek általános orvosra kell törekednie a vizsgálatok elvégzésére, például vérvizsgálatra, és azonosítania kell az okot.
A folyadékvisszatartás okai
A folyadékvisszatartás fő okai a következők:
- Fokozott sóbevitel;
- Nagy hormonális változások periódusai;
- Vese problémák;
- Májbetegségek;
- Szívproblémák;
- A pajzsmirigy működésének változása.
A folyadékvisszatartás okától függően szükség lehet orvoshoz fordulni a megfelelő kezelés megkezdésére.
Hogyan lehet megszüntetni a folyadék visszatartását
A folyadékvisszatartás megszüntetése érdekében a betegnek:
- Napi 2 liter vizet kell itatni, hogy megkönnyítsék a vesék működését;
- Rendszeresen gyakoroljon legalább napi 30 percet;
- Kerülje az ételek magas sót;
- Viseljen elasztikus harisnyát a nap folyamán;
- Kerülje el, hogy túl hosszú ideig álljon, ülve vagy keresztben lógott;
- Emelje fel a lábadat a nap végén.
További tippek:
Ha az egyén nem tudja kiküszöbölni a folyadékretenciót, szükségessé válhat diuretikus gyógyszerkészítmények (pl. Furosemid) alkalmazása, vagy az alapjául szolgáló probléma kezelése.
Azonban egy másik jó választás a folyadékretenció megállításához a nyirokelvezetés alkalmazása, amely egy terapeuta masszázsából áll, amely a folyadékot a nyirokcsomókba szállítja.
Folyadékmegtartás terhesség alatt
A terhességben a folyadékretenció normális tünet, mert a terhesség alatt a véredények dilatációját okozó hormon relaxin termelésének növekedése nő. Így megengedett a folyadék nagyobb felhalmozódása, különösen a terhes nő lábaiban.
A terhesség alatt a folyadékviszonyok elkerülése érdekében a nőnek napközben sokat kell aludnia, rendszeresen gyakorolja a lábát, és éjszaka felemeli a lábát.
Lásd még:
- Otthoni megoldás a folyadékmegtartáshoz
- Az Apple a folyadék visszatartására
- Folyadék visszatartás, mit tegyünk
