A Graviola egy gyümölcs, más néven gyümölcs a gróf, Jaca do Pará vagy Jaca de pobre, használt forrása a rost és a vitaminok, és a fogyasztás ajánlott a székrekedés, a cukorbetegség és az elhízás.
A gyümölcs ovális alakú, a fakéreg sötétzöld színű és "tövis" borítással. A belső rész fehér, enyhén édes és enyhén savas aromájú pépből áll, amelyet vitaminok és desszertek készítéséhez használnak.
A graviola tudományos neve az Annona muricata L., és megtalálható a piacokon, vásárokon és természetes termékekben.
Előnyök és mi a graviola
Tulajdonságai miatt a graviola számos helyzetben használható, például:
- Csökkent álmatlanság, mivel összetételében olyan összetevők vannak, amelyek elősegítik a relaxációt és az álmosságot;
- A szervezet hidratálása, mivel a gyümölcspép főleg víz;
- Csökkenti a vérnyomást, mert diuretikus tulajdonságokkal rendelkező gyümölcs, ezáltal segít a nyomás szabályozásában;
- A gyomor betegségeinek kezelése, mint például a gyomorhurut és a fekély, mivel gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, csökkenti a fájdalmat;
- A csontritkulás és a vérszegénység megelőzése, mivel igen gazdag kalcium, foszfor és vas;
- A cukorbetegség kezelése, mivel olyan rostok vannak, amelyek megakadályozzák a cukor gyors növekedését a vérben;
- Az öregedés késleltetése, mivel antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, ezáltal a szabad gyökökkel szemben;
- A reumatizmus fájdalmainak enyhítése, mivel antireuma-tikus tulajdonságokkal rendelkezik, csökkenti a gyulladást és a fájdalmat.
Ezenkívül egyes tanulmányok kimutatták, hogy a soursop a rákkezelés kiegészítéseként használható, mert antioxidáns anyaggal rendelkezik, amely képes rákos sejtek leölésére anélkül, hogy károsíthatja a normál sejteket.
A Graviola az elhízás, a székrekedés, a májbetegség, a migrén, az influenza, a verminózis és a depresszió kezelésére is használható, mivel ez egy nagy hangulati modulátor.
Hogyan kell fogyasztani
A graviola többféleképpen fogyasztható: természetes, kapszulákban, desszertekben, teákban és gyümölcslevekben. A graviolától mindent ki lehet kötni, a gyökerektől a virágokig.
- Graviola tea : 10 g szárított graviolajlevélből készül, amelyet 1 liter forró vízben kell elhelyezni. 10 perc elteltével meg kell karcolnia és fogyasztania 2-3 csészét étkezés után;
- Graviola juice: A gyümölcslé megérinti a keverőt 1 graviolát, 3 körtét, 1 narancsot és 1 papain, valamint a vizet és a cukrot ízlés szerint. Miután megverték, fogyaszthatsz.
Ellenjavallás a graviola használatához
A soursop fogyasztása nem ajánlott terhes nők, mumpsz, szúrós sebek vagy szájérzékenység esetén, mivel a gyümölcs savassága fájdalmat és alacsony vérnyomásesést okozhat, mivel a gyümölcs egyik mellékhatása a vérnyomás csökkenése.
Ezenkívül a kardiológusnak tájékoztatnia kell a hipertóniás betegeket a soursop fogyasztásáról, hiszen a gyümölcs kölcsönhatásba léphet az alkalmazott gyógyszerekkel, vagy akár nagyon csökkentheti a nyomást, ami alacsony vérnyomáshoz vezethet.
-o-que--sintomas-e-tratamento.jpg)
