A Sapoti a Sapotizeiro gyümölcse, amelyet szirupok, komposztok, üdítők és zselék készítéséhez használnak. Ezenkívül a fa felhasználható gyógyszerként a láz és a folyadékvisszatartás kezelésére. Közép-Amerikából származik, és nagyon gyakori a brazil északkeleti államokban.
Tudományos neve Manilkara zapota, melyet piacokon, vásárterületeken és természetes termékekboltokban lehet vásárolni. A sapoti gyümölcs nagyon gazdag szálakban, amelyek segítenek csökkenteni az étvágyat, de kalóriát is tartalmaznak, így ha feleslegessé válik, akkor súlyt szerezhet.
Mi az a sapoti?
A Sapotit láz, vesebetegség és vízvisszatartás kezelésére alkalmazzák.
Sapoti tulajdonságai
A sapoti tulajdonságai közé tartoznak a lázas és a vízhajtók.
Hogyan kell használni a sapotit?
A sapoti használt része a gyümölcs, a kéreg és a mag.
- Infúzió a lázhoz: Tegyen egy kanál (teát) 150 ml forrásban lévő vízbe és hagyja állni 5 percig. Napi 3 pohár ital.
- Infúzió folyadék visszatartáshoz: Adjunk hozzá 1 teáskanál sapoti vetőmagot 500 ml forrásban lévő vízben és igyunk napközben.
A Sapoti természetesen elfogyasztható, vagy felhasználható például a dzsemek és a gyümölcslevek elkészítéséhez.
A sapoti mellékhatásai
A sapoti nem volt mellékhatása.
A sapoti ellenjavaslata
A sapoti ellen nem találtunk ellenjavallatot.
A sapoti táplálék összetétele
| alkatrészek | Összeg 100 grammonként |
| teljesítmény | 97 kalóriát |
| fehérjék | 1, 36 g |
| zsírok | 1 g |
| szénhidrátok | 20, 7 g |
| rost | 9, 9 g |
| A-vitamin (retinol) | 8 mcg |
| B1-vitamin | 20 mcg |
| B2-vitamin | 40 mcg |
| B3-vitamin | 0, 24 mg |
| C-vitamin | 6, 7 mg |
| kalcium | 25 mg |
| mérkőzés | 9 mg |
| vas | 0, 3 mg |
| kálium | 193 mg |
