A szexuális absztinencia akkor jelentkezik, amikor a személy úgy dönt, hogy egy ideig nem vallja meg a szexuális kapcsolatot, akár vallási okok miatt, akár egészségügyi szükséglet miatt, pl.
Az absztinencia nem káros az egészségre, és az orvosok ajánlhatják, mivel ez olyan embereknél fordulhat elő, akik nem egészségesek, vagy ha az egyik partner nem érzi magát kényelmesen valamilyen más okból. Ezt a vágyat mindig tiszteletben kell tartani, de könnyebb az önmegtartóztatás időtartamát betölteni, amikor egyedül vagy amikor a döntés meghozta magát. Ha a partner nem élvezheti az absztinenciát, nehezebb lesz megbirkózni a nem szexuális napokkal.
Mi történik a szervezetben, ha nincs szexuális kapcsolata
Ha az a személy, aki már megkezdte a szexuális életet, át kell mennie egy időre, anélkül, hogy bensőséges kapcsolatot tartana magával:
1. Alsó libidó
Idővel kevésbé szexuális vágyakozásra van szüksége, mivel az intim kontaktus során az endorfinok a véráramba kerülnek, jóléti érzést adnak, és amikor nem jelenik meg, vagy rendszeresen az adott személy hozzászokik ahhoz, hogy mindig az endorfinek azonos szintje a vérben, kényelmesebbé téve a helyzetet, és ennek következtében kevesebb a szexuális hajtóerő.
Általában azoknál, akiknek intim kapcsolata van, nagyobb valószínűséggel van több szex, mert testük több spermatozoidot termel a férfiak esetében, és nagyobb szabadon bocsátásra van szükség. Az együttérzés nélküli időszak után azonban ez a szükséglet csökken, és a libidó az élet egy másik területére, például a munkahelyre vagy a tanulmányokra összpontosíthat.
2. Több stressz
Ha több mint 1 hét szex nélkül tartózkodik, növelheti a stresszt és a napi nehézségek kezelését. A vizsgálatok azt mutatják, hogy az emberek, akik szexuális kapcsolatot tartanak az egészséges érzelmi viszonyban, kevésbé szenvednek a stressztől és a szorongástól, és jobban megbirkóznak a felmerülő problémákkal. Így gyakori, hogy a nemi korszak időszakában egyre több érzelmi stressz vált. Ismerje meg a fizikai és érzelmi stressz tüneteit.
3. Csökkent az önbecsülés
Ha egy pár nem érdekli a szex, akkor könnyebb ellenőrizni a szexuális impulzusokat, de ha csak egy partner választja az absztinenciát, akkor a másik elégedetlenséget érez, és alacsony önbecsüléssel szenved, mindig gyanakodva, hogy partnere nem szereti őt, van egy másik személy is a kapcsolatba. Azonban vannak más módok a szeretet bemutatására, és a konfliktus ilyen jellegű megoldásának legjobb módja az absztinencia meghozatalának okainak megvitatása és tisztázása. Íme néhány tipp, hogy hogyan növelheti az önbecsülést.
4. Nem lehet terhesség és STD
A fogamzásgátlás minden formája közül az egyetlen, amely 100% -ban hatékony a nemkívánatos terhesség megakadályozásában, a szexuális absztinencia, mert ahhoz, hogy terhes legyen, kapcsolatba kell lépnie a pénisz-vaginával, ami nem történik meg az absztinencia során. Ezenkívül az absztinencia egy másik előnye, hogy nem szexuális úton terjedő betegséggel fertőzött. Mindenesetre el lehet kerülni a terhességet és az STD-ket óvszer használatával, amikor úgy döntünk, hogy megkezdjük vagy visszatérünk a szexuális érintkezésbe.
5. Szegény vérkeringés
A nemi egészség egyik előnye az, hogy növeli a vérkeringést, amely tevékenységként vagy fizikai erőfeszítésként működik, és előnyös a szív számára. Így a szexből való tartózkodás nem hozza meg ezt az előnyöket az egészségre, de ez sem akadályozza a keringést. A probléma megoldásának jó módja az egészséges ételek és gyakorló gyakorlatok rendszeres használata. Íme néhány példa az élelmiszerek javítására vérkeringést.
6. Előfordulhat, hogy a memória megszakad
Ha a személy több időt tölt szexuális közösülés nélkül, az emlékezet kicsi eltűnése is lehetséges, ugyanolyan okból, mint az előző, mert nincsenek olyan helyzetek, amelyek elősegítik a vérkeringést. Ez azonban megoldható a gyakorló fizikai tevékenység rendszeresen. Nézze meg néhány hazai jogorvoslatot, hogy javítsa a memóriát.
Amikor a szexuális absztinencia megjelent
A szexuális absztinencia egész életen át vagy egy bizonyos időtartamon át történő megválasztására vonatkozó személyes döntés mellett a gyógyszer a következő esetekben is jelezheti a visszavonást:
- A kardiális műtét vagy a kismedencei vagy nemi szervek területének visszanyerése;
- Szülés után, hogy a sérült szövetek felépülhessenek;
- A nemi úton terjedő betegségek kezelése;
- Nőgyógyászati vagy spermiumvizsgák elvégzése előtt;
- Az érzelmek visszaszerzése a szeretett személy elvesztése vagy egy gyógyíthatatlan betegség diagnózisa után.
A szexuális absztinencia időszakában a jó utat lehet a maszturbáció, amelyet önállóan vagy a házaspár végezhet. Ismerje meg a maszturbáció előnyeit a nők egészségére.
Amikor a személy el akarja indítani vagy vissza szeretne kapcsolódni az intim kapcsolatba, csak kövesse az ösztöneit, mert a libidó vagy a szexuális vágy a gyakorlatban rövid idő alatt visszatér a legmagasabb szintre. De a szexuális aktivitás megkezdése előtt meg kell győződnie arról, hogy egészséges vagy, és bizonyos fogamzásgátló módszereket kell alkalmazni a nemkívánatos terhesség megelőzésére és a szexuális úton terjedő betegségek megóvása érdekében.
