Diét a köszvényhez

A köszvényes ízületi gyulladás, amelyet népszerűen "köszvénynek" is neveznek, segít csökkenteni a fájdalmat, és bizonyos fehérje gazdag ételeket, például húsokat és kagylókat, valamint a vízfogyasztás csökkentését eredményezi.

Ezek az ételek gazdagok a purinokban, tápanyagokban, amelyek a vérben felhalmozódva, olyan helyeken gyűlnek össze, mint a boka, a sarok és a térde, gyulladást és fájdalmat okozva.

Tilos a köszvény tiltott ételek

A tiltott ételek a köszvény válság alatt:

1. Szeszes italok;
2. Üdítőitalok és cukros italok;
3. Liba hús, csirke, vesék, csirke és húsleves;
4. Vörös hús felülmúlja;
5. Fruktózban gazdag élelmiszerek, például
6. Tengeri hal, szardella, hering, kagyló, makréla, szardínia, kagyló;
7. Gyümölcscukorral előállított termékek, mint például üdítőitalok, konzerv vagy porított gyümölcslé, ketchup, majonéz, mustár, ipari mártások, karamell, mézes méz, csokoládék, sütemények, pudingok, gyorsételek, bizonyos típusú kenyér, kolbász sonka.

Ha a beteg nem köszvényes válságban van, ezek az ételek nem tiltottak, de a válság kialakulásának elkerülése érdekében ellenőrizni kell őket, ezért mérsékelten kell fogyasztani őket, lehetőleg a táplálkozási szakember irányelvei szerint.

Mit kell enni köszvény esetén?

Köszvény esetén nagyon fontos, hogy naponta 2-3 víz vizet fogyasszon a húgysav termelésének és a húgysav eltávolításának növeléséért, az étkezés mellett:

• Cress, répa, zeller, paprika, sütőtök, hagyma, uborka, petrezselyem, fokhagyma;
• Apple, narancs, görögdinnye, szenvedély gyümölcs, eper, dinnye;
• Tej és származékok.

Ezek az ételek megkönnyítik a húgysav felszámolását, amely a vérben a vizelettel meghaladja a vizet. Emellett használhatunk olyan lenmagot és chia magot is, amely természetes gyulladáscsökkentő gyógyszerek a fájdalomcsillapításhoz. Ezeknek a magoknak jó módja a diuretikus gyümölcsök vagy joghurtok hozzáadására.

Nézze meg a videót és tudjon meg többet a csepp feedről

Diét Menü a köszvényhez

Amellett, hogy óvatos az étellel, gyakran azért is szükség van a testsúlycsökkenésre, mert a felesleges testtömeg hormonális változásokat okoz a szervezetben, ami végül csökkenti a húgysav kiürülését a vizelettel.

További tippeket találsz itt: Home köszvényes jogorvoslat.