Az édeskömény, a carqueja és az eukaliptusz teák jó megoldást jelentenek az izomfájdalom enyhítésére, mivel megnyugtató, gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatásúak, segítik az izmok pihenését.
Az izomfájdalom túl nagy fizikai aktivitást, túl sok erőfeszítést vagy tüneteket jelenthet bármely betegség, például az influenza miatt. Az általunk jelzett teát izomfájdalmakban lehet bevenni, de még mindig ajánlott pihenni, hogy jobban ellenőrizhesse ezt a tünetet.
Édeskömény tea
Az édeskömény tea nagyszerű az izomfájdalomhoz, mivel nyugtató és görcsoldó hatása van, amely segít az izom relaxációjában.
összetevők
- 5 g édeskömény;
- 5 g fahéjpálcát;
- 5 g mustármag;
- 1 liter vizet.
Az előkészítés módja
Tegyük fel a vizet egy serpenyőbe. Abban a pillanatban, hogy felforralják a forrást, kikapcsolják a hőt és félreteszik. Adja hozzá a többi összetevőt egy másik serpenyőben, és fordítsa meg a még meleg vizet rajta, hagyva, hogy álljon 5 percig. Hagyja hűvös és törés. Drink 2 csésze teát naponta.
Koktél tea
A Carqueen tea kiválóan csökkenti az izmok fájdalmát, mivel gyulladásgátló, reumás és tonizáló tulajdonságai vannak, amelyek csökkentik az izom összehúzódását és megakadályozzák a duzzanatot.
összetevők
- 20 g carqueja levele;
- 1 liter vizet.
Az előkészítés módja
Tegye az összetevőket egy serpenyőbe, és forraljuk körülbelül 5 percig. Ezután hűtsük le, töröljük meg és igyunk 4 csészét naponta.
Eukaliptusz tea
Az eukaliptusz remek otthoni gyógyhatású izomfájdalom, mivel kiváló gyulladásgátló és görcsoldó hatású növény, amely csökkenti az izomösszehúzódást, enyhíti a fájdalmat és csökkenti a duzzanatot.
összetevők
- 80 g eukaliptusz levelek;
- 1 liter vizet.
Az előkészítés módja
Tegye a hozzávalókat egy serpenyőbe, és forraljuk 10 percig. Akkor hagyja kihűlni és megterhelni. Napi 2 alkalommal vegye be a helyi fürdőt a teával. Egy másik jó tipp az, hogy a főtt leveleket egy steril gézre helyezzük és az izomra helyezzük. Ismerje meg az egyéb természetes lehetőségeket az izomfájdalom enyhítésében.
