Az ágyéki spondylarthrosis a gerincvelő ízületi gyulladása, amely olyan tüneteket okoz, mint a súlyos hátfájás, melyet általában a kopás okoz. Nem mindig gyógyul, de csökkentheti a fájdalmat fájdalomcsillapítók, fizikoterápia és rendszeres edzés használatával.
Néhány kezelési lehetőség a műtét, amelyben az összes csontszerkezet és az intervertebrális lemez átrendezhető. De mivel ez nem mindig lehetséges, és mivel az ilyen jellegű fogyatékossággal küzdő egyének idősek, a gyógyulást nem mindig érik el, és ezért krónikus betegséggé válik. Ezért ajánlatos befektetni olyan kezelésekbe, amelyek javítják a fizikai kapacitást és az életminőséget, például a fizioterápiát és a foglalkozási terápiát.
Mi okozza az arthrosist a gerincben?
Az ágyéki spondylarthrosis lehetséges okai közé tartoznak a trauma, például a padló a földön ülve vagy autóbaleset következtében, de ez az életkor, az oszteoporózis vagy a családtörténet miatt bekövetkező természetes kopás és szakadás következménye lehet.
Az ágyéki spondylarthrosis a következő csoportba sorolható:
- Diszkrét ágyéki spondylarthrosis;
- Kezdetleges ágyéki spondylarthrosis;
- Lumbális spondylarthrosis disztenziálódással vagy
- Lumbalis spondylarthrosis osteophytákkal.
Ez a besorolás a képalkotó vizsgálatok elvégzése után a betegség súlyossága szerint történik, és azért fontos, mert a kezelés egyenként változhat.
Az ágyéki spondylarthrosis tünetei
A tünetek lehetnek:
- Fájdalom a hát alsó részén;
- Súlyérzés a hát végén;
- Nehéz ült vagy feküdt ugyanabban a helyzetben hosszú ideig;
- Csökkentett erő egy vagy mindkét lábnál;
- Égés vagy bizsergés a hátán, egy vagy mindkét lábban.
Ezek a tünetek általában rosszabbodnak, ha a téma ül, lefekszik, vagy fizikai erőfeszítést tesz, és általában lecsökken egy táska meleg vízzel a területen, és hagyja, hogy néhány percen keresztül működjön.
A diagnózist az ortopéd a tüneteken alapulva elvégezheti a röntgen- és MRI-vizsgálatokat, amelyek segítenek meghatározni az ízületi gyulladás típusát és típusát.
Az ágyéki spondylarthrosis kezelése
A legelterjedtebb kezelés a napi fizikai terápia. Ha a fizikai terápiával jelentős javulást nem lehet elérni, akkor a sebészeti beavatkozás során közös vagy tárcsa fogpótlást lehet alkalmazni, vagy eltávolítani az oszteofitákat, amelyek a gerincben kialakuló csontkalluszfajok fájdalmat és kényelmetlenséget okoznak.
Ezenkívül fontos, hogy:
- A testsúlycsökkenés, ha az egyén túlsúlyos;
- Kerülje a felesleges erőfeszítéseket;
- Tápláljuk be megfelelően, ha előnyben részesítjük a gyulladáscsökkentő ételek, például a gyömbér, bors és sáfrány fogyasztását, és
- Tegyen valamilyen fizikai aktivitást, például sétát, Pilates klinikát vagy vízi aerobikot, például ha már nincs fájdalom.
Ha az egyén által kifejlesztett munka az ágyéki spondylarthrosis egyik oka, akkor a munkát végtelennek kell lennie, és az esettől függően nyugdíjba vonulhat.
Azok, akik az ágyéki spondylarthrosisban szenvednek, élvezhetik a testmozgást, ha a fájdalom kevésbé lesz képes. De fontos, hogy a fizikai nevelő vagy fizioterapeuta tisztában legyen azzal a kár típusával, amelyet az egyénnek megfelelő gyakorlatokkal kell ellátnia, amelyek előnyökkel járnak és nem súlyosbítják a sérülést.
Az ágyéki spondylarthrosis fizioterápiája
A fizikai terápiát mindig feltüntetik és sikerül csökkenteni a tüneteket, javítva az ember életminőségét, de személyesen kell előírni, mert egyetlen kezelés követhető meg mindenki által. Bizonyos lehetséges kezelési lehetőségek a következők:
1. Hő használata
A felületi hő felhasználása forróvíz táskával segít fellazítani a felszíni izmokat, növeli a vérkeringést és enyhíti a fájdalmat. A hőzsákot 20 percig kényelmesen kell tartani, naponta kétszer.
A mély hőt a fizioterápiás klinikán lévő készülékekkel lehet elvégezni, és segítenek a krónikus gyulladás elleni küzdelemben. Jó választás a rövid hullámú eszköz, amely különösen alkalmas az idősek számára, mivel kényelmesebbé teszi a tünetek enyhülését és hosszabb ideig tartását.
2. Elektroterápia
Elektromos stimulációs eszközök, például tízek, ultrahanggal jelezhetők a gerincvelő arthrosisában, mivel segítenek a sérült szövetek fájdalomcsillapításában és hevenyelyésében.
3. Kinesioterápia
A kinesioterápiában nyújtható gyakorlatok a hátra és gyakorlatok az abszorbens erősítésére. A hátfájás elleni küzdelemhez A klinikai Pilates gyakorlatok kitűnő választás, és feltüntetésre kerülnek, amikor a beteg fájdalommentes.
Kezdetben a legjellemzőbb gyakorlatok a perineum és a keresztirányú hasi összehúzódása egyidejűleg. Ezután további gyakorlatokat lehet bevezetni az izmok megerősítésére és a gerinc stabilizálására, a hátfájás visszaszorítására és a visszatérés elkerülésére. Nézze meg a Pilates gyakorlatokat a hátfájásra kattintva.
A hidroterápia és az RPG gyakorlatok is kiválóan alkalmasak az alacsony hátfájás kezelésére, de külön kell előírni.
