Az oregánó illóolaját a vadon élő Origanum compactumból nyerik ki , amelynek két fontos összetevője van az egészségügynek: carvacrol és timor. Ezeknek az anyagoknak gombaellenes és antibakteriális hatásuk van, emellett hozzájárul a bélflóra egyensúlyának fenntartásához és a jó emésztés elősegítéséhez.
Ezen anyagok mellett az oreganoolaj gazdag tápanyagokban, például flavonoidokban, magnéziumban, kalciumban, cinkben, vasban, káliumban, rézben, bórban, mangánban, A, C, E vitaminban és niacinban gazdag táplálékban gazdag.
- Vírusos, bakteriális, gombás és parazita fertőzések elleni küzdelem ;
- Csökkentse a fájdalmat és a gyulladást, segítséget nyújtva olyan problémákban, mint a kólika, a reuma és az izomfájdalom;
- Küzdelem a köhögés és a légzési problémák, az influenza és a megfázás, és fel kell használni a aromaterápia forró vízzel;
- Javítsa az emésztést a gáz és a kólika csökkentésével;
- Combat mycoses a bőrt, és kell alkalmazni a helyszínen együtt egy kis kókuszolaj;
Az oreganoolaj megtalálható az egészségügyi élelmiszerboltokban és gyógyszertárakban, és az ár 30 és 80 reais közötti.
Hogyan kell használni
- Oregán olaj cseppenként:
Az oregano illóolajat nem szabad lenyelni, mert a nyelőcső és a gyomor égetését okozhatja. Így az oregano illóolaj felhasználásának legjobb módja mély belélegzés. Ehhez az olajpalackot közvetlenül az illatnak kell szagolnia, mélyen rajzolva, tartva a levegőt és felszabadítva a levegőt a szájon keresztül. Kezdetben napi 10 alkalommal 3 - 5 belégzést kell tennie, majd 10 belégzést kell tennie.
Oreganoolaj kapszulákban:
Az oregánolaj kapszulákban található, és a gyártó utasításai szerint kell elkészíteni, ami általában 1-2 kapszula naponta.
Az oregán fő előnyei
Nézze meg ezt a videót a legjobb okok miatt, hogy több oregánt fogyasszon napi életében:
Mellékhatások
Általánosságban elmondható, hogy az oregánolaj használata biztonságos és nem okoz mellékhatásokat, de az oregánó növényére érzékeny vagy allergiás emberek olyan problémákat tapasztalhatnak, mint a bőrirritáció, a hasmenés és a hányás. A bőrön való helyi alkalmazás előtt például csak kis mennyiségű olajat kell a bőrre helyezni és megfigyelni a mellékhatások megjelenését.
Ha nem fogyasztanak
Az oregánolaj ellenjavallt azokban az emberekben, akik allergiásak a kakukkfűre, a bazsalikomra, a mentára vagy a zsálya számára, mivel érzékenyek lehetnek a oregánolajra, mivel a növénycsalád ugyanaz.
Ezenkívül a terhes nők nem használhatják fel, mivel az olaj serkenti a menstruációt és növeli a vetélés vagy az idő előtti szállítás kockázatát.
