A Hibiscus kapszulákat napi 1-2 alkalommal kell bevenni, hogy a legjobb eredményeket biztosítsák a fogyás során. A hibiszkusz gyógyrésze a szárított virág, amelyet teák vagy kapszulák formájában lehet elfogyasztani, és természetes termékekboltokban, drogériákban és néhány szupermarketben vásárolható meg. Ha úgy tetszik, nézze meg, hogyan készíthet hibiszkusz teát.
Azonban a növény leghatékonyabb módja kapszulák formájában, mivel biztosítja a növény pontos adagjának bevitelét, megkönnyítve a kezelés módosítását. Habár a toxikus dózis nagyon magas, ezért a kiegészítés használata kockázata alacsony, ezért mindig ajánlatos egy herbalistát kérni, mielőtt a hibiszkuszot fogyasztható.
Ennek a növénynek a tudományos neve Hibiscus sabdariffa, népies nevén hibiszkusz, caruru-savanyú, ecet vagy lila okra. A testsúlycsökkentés mellett széles körben alkalmazzák a magas vérnyomás, a koleszterin, a májbetegség, a cukorbetegség és az idő előtti öregedés megelőzésére is.
Hogyan kell bevenni a hibiszkusz kapszulát?
Számos tanulmány szerint a hibiszkusz ideális dózisa napi 500-1000 mg, attól függően, hogy milyen koncentrációban vannak jelen a vegyületek, különösen az antocianinok a kivonatban. Ezért ajánlott a következőket tenni:
- 1% Hibiszkusz : 1000 mg vagy kétszer 500 mg naponta;
- Hibiszkusz 2% : 500 mg naponta.
Azonban mindig ajánlatos egy gyógynövényes orvoshoz fordulni, vagy olvassa el a hibiszkusz-kapszula csomagolásán található utasításokat.
Kapszula ár
A Hibisco kapszulák ára 30, 00 és 63, 00 dollár közötti, a régiótól és a tabletták mennyiségétől függően.
Miért hibiszkusz segít mérsékelni
A hibiszkusz számos összetevőt tartalmaz, amelyek segítik a fogyást, mint például antocianinokat, fenolokat és flavonoidokat. Ezek az összetevők segítik a lipid anyagcserével járó gének szabályozását, és megakadályozzák az adipocita hipertrófiát a zsírsejtek méretének csökkentésével.
Amellett, hogy segít a fogyásban, a hibiszkusz segít az alacsonyabb trigliceridek és a vér koleszterinszintjének csökkentésében. Antioxidánsokban is nagyon gazdag, ezért szabad gyökökkel küzd, elkerülve a sejtek idő előtti öregedését.
Lehetséges mellékhatások
A Hibiscus kapszula hányingert, bélrendi rosszullétet és hasmenést okozhat, különösen akkor, ha magasabb dózisban fogyasztják a felírt mennyiséget. A hibiszkusz használatának biztonsága érdekében naponta több mint 2 g hibiszkusz kapszulát kell fogyasztani.
ellenjavallatok
A Hibiscus kapszulák ellenjavalltok szívbetegek, alacsony vérnyomás, terhes vagy ápoló nők számára.
