A fahéj serkenti az agyat, és elősegítheti az Alzheimer-kór megelőzését, mivel olyan fahéj-aldehidet, kumarinot és csersavókat tartalmaz, amelyek gátolják a toxinok felhalmozódását a szervezetben, beleértve az agyat is, a tau-fehérjéhez, amely az Alzheimer-kórban vesz részt segít az oxidatív stressz és a gyulladás csökkentésében, csökkentve az Alzheimer-kór fejlődő személyének valószínűségét, ami a memória fokozatos csökkenése.
Számos tudományos kutatást végeztek annak értékelésére, hogy a fűszerek, például a fahéj, a gyömbér és a kurkuma hogyan segíthetnek a demencia megelőzésében és kezelésében, de a pozitív eredmények ellenére további kutatásokat kell végezni a tudás továbbfejlesztése és a kivonat hatásának vizsgálata érdekében fahéjat az emberben, hogy a gyógyszeripar létrehozhasson egy gyógyszert, amely hatóanyagként fahéjat használ.
Ezekkel a vizsgálatokkal arra lehet következtetni, hogy a fahéj rendszeres fogyasztása segíthet az Alzheimer-kór megelőzésében, de nem mondható el, hogy a fahéjpor vagy pálcikafogyasztás házi módon történő fogyasztása elegendő a demencia megelőzéséhez, vagy hogy előnyös a betegség kezelésében, és ezért azoknak, akik ebben a betegségben szenvednek, továbbra is kezelni kell az orvos által előírt gyógyszerekkel.
Hogyan kell használni a fahéjat az Alzheimer-kór megelőzésére?
Az Alzheimer-kór megelőzése érdekében hasznos lehet minden fűszeres fahéjat fogyasztani, de alapvető fontosságú, hogy az agyat stimulálják a tanulás, a könyvek olvasása és a kogníciót stimuláló játékok, például a keresztrejtvények segítségével.
Néhány javaslat a fahéj használatára:
- Megszórjuk a fahéjat sült gyümölcsökön, például alma, körte vagy banán;
- Tegyen egy teát, amely 500 ml vízzel és 1 db fahéjjal készíthető;
- Adja hozzá a fahéjport a zabpehelybe, ami még segít a vércukorszint szabályozásában.
Egy másik módja lehet a fahéj-kapszulák megvásárlása és napi 500 mg-tól 1 g-ig történő bevétel, vagy orvosi tanács alapján, mivel a napi biztonságosság napi 2 gramm.
Bár bárki képes olyan mentális betegségeket fejleszteni, mint az Alzheimer-kór, azoknak, akiknek a legnagyobb esélyük van, közvetlen rokonokkal rendelkeznek, például szülők vagy nagyszülők. A fahéj jó napi dózisának rendszeres fogyasztása még inkább jelezhető.
A fahéj ellenjavallatai közé tartoznak a várandós vagy terhesség gyanúja alatt álló nők, mivel elősegíti a méhösszehúzódást, és káros lehet a magzatra, és használatát gyomor- vagy bélfekélyek esetén is csökkenteni kell.
Tekintse meg a fahéj egyéb előnyeit a következő videóban: