A műtétet követő jobb lélegzés érdekében a páciensnek egyszerű légzőkészítéseket kell tennie, például szalmát kell fújnia, vagy sípot kell fújnia, például lehetőleg fizioterapeuta segítségével. Azonban ezek a gyakorlatok otthon is elvégezhetők egy figyelmes családtag segítségével, aki képes reprodukálni a fizioterapeuta személyesen tanított gyakorlatait.
A gyakorlatokat még a kórházban, a műtét utáni napon vagy az orvos felszabadulásától függően, az elvégzett műtét típusától függően kell megkezdeni, és fenn kell tartani mindaddig, amíg a páciensnek már nincs szüksége pihenésre, pihenésre, vagy amíg nem tud lélegezni szabadon, szekréció nélkül, köhögés vagy légszomj.
Néhány példa a műtéti beavatkozásokra, amelyekben ilyen gyakorlatok hasznosak lehetnek, például a térdműtétet igénylő műtétek, például a térd arthroplasty, a teljes csípő-artroplasztika és a spinális műtét. Az 5 műtét, amely segít a légzés javításában az egyik ilyen műtét után:
1. gyakorlat
A beteget lassan belélegezni kell, elképzelve, hogy egy liftben van, amely a padlóra emelkedik. Tehát belélegezni 1 másodpercig, tartsa meg a lélegzetét, és folytassa a lélegzést további 2 másodpercig, tartsa a lélegzetét, és folytassa a tüdő levegőjének kitöltését, ameddig csak lehetséges, tartsa meg a lélegzetét, majd engedje ki a levegőt, és ürítse ki a tüdejét.
Ezt a gyakorlatot 3 percig kell elvégezni. Ha a beteg szédül, néhány percig pihennie kell, mielőtt megismételné a gyakorlatot, amit 3-5 alkalommal kell végrehajtani.
2. gyakorlat
Kényelmesen hasa feküdt, lábak kinyújtva, kezek összecsukva a hasát. Lassan és mélyen be kell lélegezni az orrát, majd jó lassan engedje ki a levegőt, hosszabb ideig, mint inspirációban. Ha kihúzza a levegőt a száján, hagyja, hogy az ajka leesik, így a szájával csekély hangot adhat.
Ezt a gyakorlatot ülve vagy állva is el lehet végezni.
3. gyakorlat
A székre ülve, a lábát a padlón és a hátán a széken tartva, tegye a kezét a nyakába, és töltse ki mellkasát levegővel, próbálja meg kinyitni a könyökét, és amikor felengedi a levegőt, próbálja meg a könyökeket összekötni, amíg a könyök el nem ér. Ha nem tudsz leülni, akkor még mindig feküdhetsz, és ha ülsz, üld le a gyakorlatot.
Ezt a gyakorlatot 15 alkalommal kell elvégezni.
4. gyakorlat
A páciensnek székre kell ülnie, és térdre kell pihentetnie kezeit. Amikor a mellkasát levegővel tölti fel, emelje fel a karjait, amíg a fej fölött van, és engedje le a karjait, ha hagyja a levegőt. A gyakorlatot lassan kell végezni, és egy rögzített pontra bámulva segít megőrizni az egyensúlyt és a koncentrációt a gyakorlat megfelelő elvégzéséhez.
Ha nem tudsz leülni, akkor még mindig feküdhetsz, és ha ülsz, üld le a gyakorlatot.
5. gyakorlat
A páciensnek be kell töltenie egy pohár vizet, és be kell fújnia egy szalmát, és golyókat kell a vízben. Szívesen be kell lélegeznie, 1 másodpercig tartania kell a lélegzetét, és lassan engednie kell a levegőt (a labdát a vízbe). Ismételje meg a gyakorlatot 10 alkalommal.
Ez a gyakorlat csak ülő vagy álló helyzetben történhet, ha nem lehetséges ezen pozíciókban maradni, akkor ezt a gyakorlatot nem szabad elvégezni.
Egy másik hasonló gyakorlat egy sípszó, amely két golyó van benne. Kezdje a lélegzést 2 vagy 3 másodpercig, tartsa a lélegzetet 1 másodpercig, majd kilégzés közben további 3 másodpercig, ötször ismételve a gyakorlatot. Lehet, hogy ült vagy lefekszik, de a zajt fenyegető hang zavarhat.
| ünnepély | Idő / ismétlés |
| 1. gyakorlat | 3 perc |
| 2. gyakorlat | 3 perc |
| 3. gyakorlat | 15 ismétlés |
| 4. gyakorlat | 3 perc |
| 5. gyakorlat | 5 ismétlés |
A gyakorlatok elvégzéséhez egy csendes helyet kell választani, és a betegnek kényelmesnek kell lennie, és egy öltönyben, amely megkönnyíti az összes mozgást.
Ha ezeket a gyakorlatokat nem szabad elvégezni
Ezeket a gyakorlatokat nem szabad elvégezni az alábbi esetekben:
- 37, 5 ° C fölötti láz, mivel ez a fertőzés jele lehet, és mivel a gyakorlatok még jobban emelik a test hőmérsékletét;
- Abban a pillanatban a nyomás magas, mert még jobban megnövelheti a nyomást. Íme a nyomás mérése.
- Szívbetegségek, mivel ebben az esetben szükség van a fizioterapeuta kíséretére, mivel szövődmények merülhetnek fel.
Ne hagyja abba a feladatok elvégzését, ha a beteg a műtét során a fájdalmat utalja a műtét során. Ebben az esetben értékelni kell a más gyakorlatok cseréjének lehetőségét.
Ezek csak néhány példát jelentenek a légzőtorony fizioterápiás gyakorlatokra, és a fizioterapeuta személyesen jelezheti az otthonban elvégezhető egyéb gyakorlatokat, amelyek jobban megfelelnek a beteg igényeinek és lehetőségeinek.
A légzőgyakorlás előnyei
A légzőszervi gyakorlatoknak számos előnye van:
- Növelje a légzési kapacitást, mert növeli a tüdőképességet;
- Gyorsabban segíti a sebészi beavatkozást, mivel növeli az oxigén mennyiségét a vérben;
- Kerülje a légzési problémákat, például tüdőgyulladást, mivel a váladékok nem halmozódnak fel a tüdőben;
- Segítség a szorongás és a fájdalom kezelésében a műtét után, pihenés elősegítése.
Ezek a gyakorlatok nagyon könnyűnek tűnnek, de nagyon igényesek a műtéten átesettek számára, így normális, hogy az egyén fáradjon és ideges legyen a gyakorlatok elvégzése során. Fontos azonban, hogy ösztönözze a beteget a nehézségeinek leküzdésére, és a saját korlátait legyőzve nap mint nap.
Ha tetszett ez a tartalom, nézze meg:
- Általános kezelés, amit bármilyen műtét után kell elvégeznie
