A Dengue, a Zika és a Chikungunya nagyon hasonló tünetekkel jár, amelyek általában kevesebb, mint 15 nap alatt mennek végbe, de ezek a három betegség komplikációkat is okozhat, mint a hónapokig terjedő fájdalmak vagy örök örökkévaló következmények.
A Zika olyan komplikációkat hagyhat maga után, mint a mikrocefália, a Chikungunya ízületi gyulladást okozhat és a dengue-gyulladást 2 alkalommal növeli a dengue hemorrhagiás és egyéb szövődmények, például májkárosodás, például hepatitis vagy akut májelégtelenség, valamint más betegségek, például agyhártyagyulladás. Azonban ezek a szövődmények ritkák.
Ezért javítani kell a jólétet és az életminőséget, miután felismerte, hogy az Aedes Aegypti megdöbbentette:
Ha dengue-t kapsz
A legrosszabb fázis az első 7-12 nap, ami lassúság és fáradtság érzését okozza, amely több mint egy hónapig tarthat. Tehát, hogy jobban érezzük magunkat, fontos elkerülni az erőfeszítéseket és a fizikai gyakorlatokat. Pihenjen és próbáljon aludni, amikor csak lehetséges, amíg a dengue-láz okozta betegség. A nyugtató teák, mint például a kamilla és a levendula, gyorsabban elaludhatnak, javítva a helyreállító alvást.
Ezenkívül kb. 2 liter vizet, természetes gyümölcslevet vagy teát kell inni, hogy a szervezet gyorsabban térjen vissza, és megszüntesse a fennmaradó vírusokat. Íme néhány egyszerű stratégia, ha több vizet isznak, ha ez problémát jelent számodra.
Ha a Zika vírussal marad
A tüdő után 10 nappal a legintenzívebbek, de a legtöbb emberben a Zika jelentős szövődményeket okoz, mivel enyhébb betegség, mint a dengue. Így jobban érzed magad, ha egészségeseket eszel és sok folyadékot inni az immunrendszer megerősítésére, hogy a gyógyulás még gyorsabb legyen. Íme néhány olyan étel, amely segíthet.
Ezenkívül kerülni kell az Aedes Aegypti fojtását, mert még nem ismert, hogy létezik-e csak egyfajta Zika-vírus.
Ha Chikungunyával maradsz
A chikungunya fájdalmat okoz az izmokban és az ízületekben, ezért 20 és 30 percen keresztül szabadon melegítsen be az ízületekbe, és nyújtsa az izmokat, hogy megpróbálja lazítani és csökkenteni a fájdalmat. Íme néhány nyújtási gyakorlat, amely segíthet. A fájdalomcsillapítók és a gyulladásgátlók orvosi felügyelet mellett történő alkalmazása is része a kezelésnek.
Ez a betegség olyan következményekkel járhat, mint az ízületi gyulladás, amely olyan gyulladás, amely hónapokig tartó, intenzív ízületi fájdalmat okoz, speciális kezelést igényel. Az ízületi fájdalom gyakoribb a bokain, a csuklóin és az ujjakon, és korán reggel rosszabb.
Mi a teendő, hogy ne tüsszentjük újra
Annak elkerülése érdekében, hogy az Aedes Aegypti szúnyog megint megharaphasson, meg kell tennie minden lehetséges intézkedést a bőr védelme, a szúnyog eltávolítása és megszüntetése érdekében. Ezért ajánlott:
- Szüntesse meg a szúnyog tenyésztéshez használható álló állóvizet;
- Viseljen hosszú ujjú ruházatot, nadrágot és zoknit a bőr további védelmére;
- Távolítsa el a repedt DEET-rel a bőrön és a harapásnak, mint az arc, a fül, a nyak és a kéz. Nézzen meg egy remek házi törmeléket.
- Képernyők elhelyezése ablakokra és ajtókra, így a szúnyogok nem tudnak belépni a házba;
- Vannak olyan növények, amelyek segítenek taszítani a szúnyogokat, mint például a Citronella, a Basil és a Mint.
- Helyezzen az ágyra impregnált szúnyogriasztó szendvicset éjszaka;
Ezek az intézkedések fontosak, és mindenkit el kell fogadniuk a dengue-járvány, a Zika és a Chikungunya megelőzésére, amelyek - bár gyakoriak a nyár folyamán - egész évben jelentkezhetnek a Brazíliában előforduló hőnek és az esőmennyiségnek köszönhetően.
Ha az ember már dengue, zika vagy chikungunya-ból szenved, fontos, hogy ne szedje meg a szúnyogot, mert a vírus a vírusban megfertőzheti a szúnyogot, amely nem rendelkezik ezekkel a vírusokkal, így ez a szúnyog továbbadhatja a betegségnek.
A rost, a vitaminok és az ásványi anyagok fogyasztásának növelése az immunrendszer erősítéséhez, lásd 7 lépés a zöldségekhez való tanuláshoz.
